Наблюдаются проблемы с доступностью серверов. Мы уже занимаемся решением проблемы, приносим извинения за неудобства.
Познавательная литература
Аудиокниги жанра
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Уникальная программа оздоровления желудочно-кишечного тракта от известного гастроэнтеролога и научного исследователя Уилла Булшевича! Здоровье нашего организма зависит от состояния кишечного микробиома – совокупности бактерий и микроорганизмов. Укрепление иммунитета, ускорение метаболизма, нормализация гормонального баланса и уменьшение воспаления – вот лишь несколько неочевидных функций, за которые отвечает микробиота. Авторская методика доктора Булшевича предлагает план растительной диеты на...
Слушать аудиокнигу
Как писать убедительно. Искусство аргументации в научных и научно-популярных работах
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Олег Булгак
5 часов 58 минут
Описание книги
Авторы предлагают относиться к написанию научных и научно-популярных работ не как к изнурительному труду, а как к увлекательному и приятному занятию. Множество несложных шаблонов и эффективных приемов, которые рекомендуется применять на разных этапах создания работы, позволяет справиться с замыслом любой сложности. При этом в выигрыше окажется не только автор текста, но и читатели. Работа, написанная по рекомендациям Джеральда Граффа и Кэти Биркенштайн, будет не просто серьезной и актуальной –...
Слушать аудиокнигу
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Ольга Салем
4 часа 24 минуты
Описание книги
Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания. Мэттью Бун – специалист в сфере социальных проблем, писатель и спикер, миссия которого – доносить концепции из области психического здоровья широкому кругу слушателей. Он руководит разработкой учебных проектов и социально-ориентированной...
Слушать аудиокнигу
Все врут! Учимся вычислять людей по их внешнему виду
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Все врут! 93% людей лгут и дома, и на работе регулярно! Остальные семь процентов – в зависимости от обстоятельств! Эта книга – первый самый полный практикум настоящего лжеца! Как узнать, когда человек врет и угадывать мысли собеседника? Какие черты выдают характер? Как по внешнему виду определить, сколько лет проживет ваш собеседник? Эта книга поможет научиться понимать, кто действительно перед вами по походке, манере говорить и почерку. А определив это, Вы легко будете выведывать самые...
Слушать аудиокнигу
Ты — лжец. Как научиться обманывать и манипулировать другими людьми
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Все врут!
93% людей лгут и дома, и на работе регулярно! Остальные семь процентов - в зависимости от обстоятельств!
Эта книга - первый самый полный практикум настоящего лжеца! Научитесь врать так, чтобы вас никто не раскусил, и управляйте людьми незаметно от них самих!
В книге приведены приемы и хитрости самых известных в мировой истории управленцев и манипуляторов!
Рассказано, что значат линии, морщины и родинки, что они предвещают. О чем говорят жесты и телодвижения.
Слушать аудиокнигу
Как придумать идею, если вы не Огилви
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Идеи – твёрдая валюта рекламной индустрии. Каждый день креативные агентства занимаются тем, что придумывают множество концепций для заказчиков. На практике основным способом поиска новых идей остаётся крайне неэффективный метод проб и ошибок. В книге предлагается альтернативный подход к поиску нестандартных идей в рекламе. Возможно, впервые в рекламном деле подробно рассмотрены, проанализированы и приведены в систему креативные приёмы, позволяющие выходить на сильное решение без перебора...
Слушать аудиокнигу
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. Доктор Джозеф Меркола исследует преимущества хорошо спланированного голодания в сочетании с кетогенной диетой и предлагает пошаговое руководство, которое поможет снизить вес, избавиться от...
Слушать аудиокнигу
Про это. Где и как знакомиться в интернете
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Интернет-знакомства все еще являются табуированной темой в России. Время от времени статьи и информация о сайтах и приложениях знакомств появляются в СМИ, но в абсолютном большинстве случаев отношение к интернет-знакомствам в России является скептическим и даже негативным. А знакомства в интернете остаются за пределами нормы. Вместе с тем, число знакомств в интернете растет с каждым годом, что объясняется их быстротой, простотой и огромным числом желающих. Исследования интернет-знакомств...
Слушать аудиокнигу
Искусство быть невидимым. Как сохранить приватность в эпоху Big Data
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Думаете, ваши данные в Интернете хорошо защищены? Так глубоко вы никогда не заблуждались! Кевин Митник – самый разыскиваемый хакер планеты в прошлом, а ныне один из ведущих специалистов по кибербезопасности – знает, насколько опасна неосведомленность в вопросах защиты данных в Сети. Как сбить со следа Большого брата и не пасть жертвой таргетинга и навязчивых маркетинговых кампаний? Как сделать так, чтобы ваша личная информация принадлежала только вам и никому другому? Никто не расскажет об этом...
Слушать аудиокнигу
Ключевые идеи книги: Капитал и идеология
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Это аудио – сокращенная версия книги Тома Пикетти «Капитал и идеология». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге «1% населения владеет 99% ценностей на Земле» – что скрывается за этой фразой? Правда ли, что чрезвычайная бедность одних стран и богатство других – приговор? От каких стереотипов в экономике давно пора избавиться? Как политика влияет на экономику и насколько велико это влияние? А главное, что мы в силах изменить уже сегодня? У Тома Пикетти есть подробные ответы на...
Слушать аудиокнигу
Ключевые идеи книги: Экономика бедности. Радикальное переосмысление способов борьбы с нищетой в мире
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мы живем в самое сытое и безопасное время в истории человечества, но масштабы бедности по-прежнему впечатляют: миллиард человек на Земле живет на 99 центов в день, сотни тысяч людей страдают от голода. Картины нищих африканских или индийских деревень заставляют впасть в уныние: кажется, что у их обитателей нет никаких шансов выбраться из глубочайшей экономической ямы. Но так ли это? В самом ли деле бедные...
Слушать аудиокнигу
Когда б не баня, все бы мы пропали. История старинной русской традиции
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Дмитрий Шабров
15 часов 20 минут
Описание книги
Развитие страны, показанное через историю одного из самых удивительных своих обычаев, – потеть в клубах пара и хлестать друг друга вениками. Для русского человека баня – это, конечно, далеко не только возможность помыться и попариться (хотя какая русская баня без пара). Это еще и пространство, где сакральное встречается с греховным, духовное с телесным, а этот мир соприкасается с тем миром. В разные эпохи городские бани были и местом, где гнали самогон, и притонами, где можно было найти целую...
Слушать аудиокнигу
Русские уроки японских коанов
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Дзенские коаны – краткие истории, смысл которых невозможно постичь, опираясь на рациональную логику; это не просто притчи, размышление над которыми по замыслу дзенских мастеров должно вести к просветлению, но и уникальный источник управленческой мудрости. В своей новой книге Владимир Тарасов комментирует классические коаны дзен, помогая нам извлечь из древних текстов уроки эффективного управления. Прочитав эту книгу, вы научитесь интуитивно осознавать реальность, чтобы решать неразрешимые на...
Слушать аудиокнигу
Еда и эволюция. История Homo Sapiens в тарелке
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Павел Потапов
12 часов 5 минут
Описание книги
Пусть эта аудиокнига вдохновит вас на изобретение новых блюд! Не сдерживайте себя! Творите! Мы едим по нескольку раз в день, мы изобретаем новые блюда и совершенствуем способы приготовления старых, мы изучаем кулинарное искусство и пробуем кухню других стран и континентов, но при этом даже не обращаем внимания на то, как тесно история еды связана с историей цивилизации. Кажется, что и нет никакой связи и у еды нет никакой истории. На самом деле история есть – и еще какая! Наша еда...
Слушать аудиокнигу
Географическая ось истории
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Сэр Хэлфорд Джон Маккиндер – английский географ, преподаватель Оксфордского университета, член палаты общин парламента Британии, один из основателей геополитики как науки. В своем основном труде «Географическая ось истории» Маккиндер ввел понятие Хартленда, обозначив так центральную часть Евразии, вокруг которой расположены внутренняя дуга (Европа – Аравия – Индокитай) и периферийная дуга (Америка – Африка – Океания). В вышедшей после Первой мировой войны работе «Демократические идеалы и...
Слушать аудиокнигу
Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Давид Ломов
12 часов 19 секунд
Описание книги
Психические расстройства – настоящий бич для нашего биологического вида. Но почему в человеческой жизни так много душевных страданий? Отчасти дело в том, что такие эмоциональные состояния, как тревожность, плохое настроение и скорбь, сохранялись и формировались в ходе естественного отбора, поскольку они полезны. Правда, до известного предела. Страх помогает нам избежать опасности – но ценой неизбежных ложных тревог. Уныние позволяет не тратить силы на погоню за несбыточным, но часто...
Слушать аудиокнигу
Жестокая экономика. 37 невыученных уроков
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Однажды известный российский предприниматель и «правдоруб» Дмитрий Потапенко и президент Национальной Ассоциации Дистанционной Торговли (E-commerce Russia) Александр Иванов решили объединить усилия, чтобы написать поистине необычную книгу, которая приоткрывает завесу тайны над кризисными этапами экономики разных стран в разные эпохи. Тем удивительнее, что чем дальше шло исследование, тем больше аналогий с современными реалиями находили авторы. Что из этого получилось – судить слушателю. Но до...
Слушать аудиокнигу
Великий Китайский Файрвол
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Представьте, что вы оказались в мире без интернета. Некуда загрузить фотографию, не с кем поделиться смешной картинкой, негде быстро получить нужную информацию. Кажется, что сегодня такое практически невозможно, но иногда это результат единственного решения и нескольких нажатий на кнопку. Интернет начинался как развиваемый энтузиастами островок свободы, но с тех пор им научились управлять – как государства, так и крупные корпорации. Фраза «интернет помнит все» обрела второй смысл – контент стал...
Слушать аудиокнигу
Собаки и тайны, которые они скрывают. Легендарный бестселлер о сознании, поведении и привычках наших питомцев
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Почему собаки разных размеров по-разному относятся друг к другу?
В чем реальная суть словосочетания «метить территорию» на собачьем языке?
Что делает питомец, когда хозяина нет рядом?
На эти и многие другие вопросы Элизабет Маршалл отвечает и как ученый, и как собаковод.
Слушать аудиокнигу
Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Александр Карлов
17 часов 4 минуты
Описание книги
Более 20 лет книга Хосе Стивенса «Приручи своих драконов» остается бестселлером и меняет жизни многих людей. В чем же секрет ее успеха? Еще в начале своей карьеры психотерапевта автор обнаружил, что в современной психологии не хватает какого-то важного элемента. Он стал искать его в трудах древних мыслителей, мифах и сказках и смог ухватиться за ниточку познания, протянувшуюся к нам сквозь века, а потом и вплести ее в клубок современных идей. Так родилась методика, позволяющая выявлять...
Слушать аудиокнигу
Великий обман. Чужестранцы в стране большевиков
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Десятая книга Льва Симкина, доктора юридических наук и профессора, автора исторических расследований самых ярких и драматических страниц истории России. «Великий обман» – книга о том, как в СССР принимали почетных иностранцев. Писатели, специалисты, лидеры мнений охотно приезжали в гости в советское государство, чтобы посмотреть на жизнь советского человека. Гостей встречали настоящие профессионалы своего дела. Советские деятели культуры, журналисты и сотрудники спецслужб создавали позитивный...
Слушать аудиокнигу
Цель 2. Дело не в везении
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Главный герой романа, Алекс Рого, вице-президент корпорации UniCo, должен в сжатые сроки и без каких-либо инвестиций превратить три находящихся в глубоком минусе компании в прибыльные бизнесы. С помощью Теории Ограничений, системного подхода, который с помощью логики причинно-следственных связей определяет ключевую проблему организации, и Мыслительных Процессов, набора методов, позволяющих разработать комплексное решение, Рого предстоит разработать стратегию и запустить процесс непрерывного...
Слушать аудиокнигу
Вечное противостояние: Европа и национализм в Китае
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Алексей Маслов
1 час 39 минут
Описание книги
История соприкосновения Европы и Китая – это история разных идей и разного восприятия жизни. Эти два региона прекрасно знали друг о друге задолго до своего культурного соприкосновения, но лишь их встреча заставила заново переосмыслить ценности своей цивилизации, свою способность сохранять культурную идентичность. Лектор – Алексей Александрович Маслов, доктор исторических наук, профессор, руководитель Школы востоковедения НИУ ВШЭ.
Слушать аудиокнигу
Маленький плохой заяц, или Взаимосвязь религии и окружающей среды
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Влияет ли экология на религиозные взгляды? Зависят ли наши убеждения от того, какие ландшафты нас окружают и каких животных мы видим? Скажем, если бы Иисус никогда не видел агнцев, а имел дело только со страусами – мы знали бы совершенно иное христианство? И наоборот: зависит ли экология от религии? Как монотеистические религии влияют на глобальное потепление, а зороастризм – на птиц? Через мифы и истории Константин Михайлов рассказывает о том, почему мы верим в то, во что верим, как окружающая...
Слушать аудиокнигу