Лучшее жанра «Медицина, здоровье»
Человек: революционный подход. Лжецы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Ложные сведения и дезинформация, которой так часто подвержены врачи, могут стоить пациентам здоровья, а возможно, и жизни. Мясо вызывает рак? Высокий холестерин вреден для здоровья? Молоко полезно, а хлеб – страшное зло? Вы удивитесь, как многое из того, что нам сегодня кажется очевидным и правдивым, давно опровергнуто современной медициной.
Слушать аудиокнигу
Не дай голове расколоться! Упражнения, которые возвращают жизнь без головной боли
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Страдаете от головной боли, горстями пьете таблетки, но ничего не помогает? Книга доктора Сергея Агапкина, ведущего самой рейтинговой программы о здоровье «О самом главном», поможет вам расстаться с этой проблемой раз и навсегда. В книге последовательно изложены симптомы и причины развития основных типов головной боли, методы их правильной диагностики и рекомендации для самотестирования. И самое главное – даны простые и эффективные упражнения для выполнения в домашних условиях, благодаря...
Слушать аудиокнигу
Не дай голове расколоться! Упражнения, которые возвращают жизнь без головной боли
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Страдаете от головной боли, горстями пьете таблетки, но ничего не помогает? Книга доктора Сергея Агапкина, ведущего самой рейтинговой программы о здоровье «О самом главном», поможет вам расстаться с этой проблемой раз и навсегда. В книге последовательно изложены симптомы и причины развития основных типов головной боли, методы их правильной диагностики и рекомендации для самотестирования. И самое главное – даны простые и эффективные упражнения для выполнения в домашних условиях, благодаря...
Слушать аудиокнигу
«Fuck you, Паркинсон!». Издание второе, дополненное
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Электронная версия книги "Fuck you, Паркинсон!" была опубликована в конце 2020 года, и я сразу стал получать письма. В них было все, вопросы, просьбы, рассказы, предложения и много-много боли и страданий. Это общение заставило существенно переработать первый вариант книги, сделав более четкие акценты на вопросах, в первую очередь интересующих паркинсоников и их родных. В результате появилась вторая редакция книги (напечатана в октябре 2022 года), довольно существенно отличающаяся от первой....
Слушать аудиокнигу
Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталости
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Постоянно устаёте? Чувствуете себя разбитым даже после крепкого сна? Даже самое простое дело кажется невыполнимым? С помощью этой книги вы сможете победить постоянную усталость раз и навсегда. Екатерина Корсева, врач и кандидат медицинских наук, которая сама боролась с этим состоянием, предлагает системный подход к его лечению: вы поймете, куда пропадают силы, как обрести позитивный настрой и какую подходящую стратегию борьбы с усталостью выбрать именно вам. Автор рассказывает не только о...
Слушать аудиокнигу
Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Алексей Воскобойников
16 часов 49 минут
Описание книги
В книге доктора биологических наук Алексея Москалева представлены современные научные данные о процессах старения мозга и способах их предотвращения. Автор доступно объясняет устройство мозга, факторы, влияющие на его долголетие, и методы улучшения когнитивных способностей в пожилом возрасте. В книге содержатся рекомендации по режиму питания, физической активности и сну, способствующие сохранению активного и здорового мозга. Также читатель узнает, как улучшить память, избежать патологических...
Слушать аудиокнигу
Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Человек, перенесший инсульт, представляется нам сломленным морально и часто утратившим какие-либо функции – речи, движения, мышления. Многие считают, что восстановить мозг попросту невозможно. Однако это глубокое заблуждение. Во-первых, каждый человек и каждая болезнь уникальны. Во-вторых, наш мозг – удивительная структура, способная переносить функции с пораженных участков на нетронутые. Книга доктора Доу представляет собой уникальный сборник самых действенных и эффективных методик...
Слушать аудиокнигу
Человек, который принял жену за шляпу и другие истории из врачебной практики
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Игорь Князев
9 часов 47 минут
Описание книги
Оливер Сакс, признанный британский ученый в области неврологии и нейропсихологии, стал известным благодаря своим популярным книгам, переведенным на двадцать языков. Две из них, «Человек, который принял жену за шляпу» и «Антрополог на Марсе», достигли статуса международных бестселлеров. В работе «Человек, который принял жену за шляпу», написанной Саксом в 1971 году и многократно переизданной на английском языке, рассказываются истории людей, сталкивающихся с необычными психическими...
Слушать аудиокнигу
12 ключей от сейфа долголетия
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.7
Описание книги
Книга имеет практическую направленность и разделена на три части. В первой части, "Общественный ресурс здоровья", рассматривается, как экология, уровень доходов, образование, медицинское обслуживание, условия жизни и труда, а также вредные привычки влияют на продолжительность жизни. Вторая часть, "Личный ресурс здоровья", фокусируется на улучшении дыхания, физической активности, питания, потребления воды, очищения организма, а также на духовном и психологическом развитии. Третья часть,...
Слушать аудиокнигу
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым. Рэймонд Курцвейл, известный американский футуролог и изобретатель, занимается распознаванием речи, технологическими прогнозами и средствами продления жизни. Он ввел термин "Технологическая сингулярность", обозначающий момент, когда искусственный интеллект превзойдет...
Слушать аудиокнигу
Кто в теле хозяин - я или гормоны. По следам всемогущих сигнальных веществ
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Гормоны действуют как маленькие, но мощные суперагенты – они выращивают прыщи, вызывают слезы в кино и катают наши эмоции на американских горках. Эта книга объясняет сложные гормональные процессы в понятной и занимательной форме. Она наполнена множеством интересных фактов и удивительных исследований. Кроме того, вы узнаете, какие симптомы могут иметь гормональные причины и что можно с этим сделать. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача....
Слушать аудиокнигу
Азбука долгожителя
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не менее, за последние 50 лет ученые совершили настоящий прорыв в теме долголетия. Стволовые клетки, геропротекторы, антиоксиданты, наконец тренировки гипоксией… Что из этого профанация, а что действительно работает? Новая...
Слушать аудиокнигу
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрициологии, когда-то перевернул это представление. Его наблюдения, опубликованные в «Китайском исследовании», поразили весь мир и стали предметом большой дискуссии. В своей новой книге «Правила еды» он пошел еще дальше и еще глубже исследовал аспекты и преимущества цельной растительной пищи....
Слушать аудиокнигу
Анализы. Что означают результаты исследований
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга – подробный гид по анализам, на которые вас может отправить лечащий врач. Андрей Звонков собрал и пояснил встречающиеся в результатах термины, сокращения и показатели, чтобы помочь вам разобраться в формальном описании вашего здоровья. Автор подробно рассматривает анализы крови, мочи, ЭКГ, иммунограмму и другие важные исследования. Вы узнаете, в каких пределах находится норма в том или ином исследовании, что значит отклонение от нее и при каких показаниях нужно бить тревогу. Внимание!...
Слушать аудиокнигу
Анализы. Что означают результаты исследований
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга – подробный гид по анализам, на которые вас может отправить лечащий врач. Андрей Звонков собрал и пояснил встречающиеся в результатах термины, сокращения и показатели, чтобы помочь вам разобраться в формальном описании вашего здоровья. Автор подробно рассматривает анализы крови, мочи, ЭКГ, иммунограмму и другие важные исследования. Вы узнаете, в каких пределах находится норма в том или ином исследовании, что значит отклонение от нее и при каких показаниях нужно бить тревогу. Внимание!...
Слушать аудиокнигу
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Эта книга расскажет вам о влиянии питания на здоровье. В ее основе лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между потреблением продуктов животного происхождения и рядом хронических болезней. Название «Китайское исследование» возникло благодаря изучению статистических данных о смертности от рака в 65 округах Китая, которые были собраны по инициативе китайского премьер-министра Чжоу Эньлая, умиравшего от этой болезни. На заре своей карьеры автор – доктор Колин Кэмпбелл, крупнейший...
Слушать аудиокнигу
Гормоны правят миром. Популярная эндокринология
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эндокринология — наука, в сфере интересов которой «генеральный штаб» организма — железы внутренней секреции. Небольшие по размеру органы — щитовидная железа, гипофиз, гипоталамус, надпочечники, половые железы, вырабатывая микроколичества биологически активных веществ — гормонов, филигранно руководят всеми процессами в нашем организме. Об основных эндокринных железах и выделяемых ими гормонах, о том, как устроены гормоны и каким образом они работают, какими болезнями чреваты сбои в их работе,...
Слушать аудиокнигу
Коррекционные занятия по социально-бытовой ориентировке в школах для детей с нарушением зрения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Венера Закировна Денискина родилась 2 января 1946 г. в Уфе. В двухлетнем возрасте переболела корью, что потом отразилось на зрении. Произошла частичная атрофия зрительного нерва, затем развилась дальнозоркость, амблиопия, косоглазие, резко сузилось поле зрения. До десятилетнего возраста девочка пребывала в уверенности, что так видят все люди. Дефект не заметили в детском саду, на него поначалу не обратили внимания и в школе. Однако с 5 класса Венера продолжила обучение уже в...
Слушать аудиокнигу