Умный тренинг, меняющий жизнь
Аудиокниги серии
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Самые эффективные практики для победы над паникой и тревогой от психологов и признанных экспертов в области когнитивно-поведенческой терапии! Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений. Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что...
Слушать аудиокнигу
Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Для всех, кто хочет постоить надежные и безопасные отношения, в которых будет тепло, понимание и опора! «Почему мои отношения снова рушатся? Разве любовь должна приносить столько боли? Что со мной не так?» С тобой все так. Но есть причины, по которым ты постоянно наступаешь на одни и те же грабли в отношениях. Как это изменить? Узнаешь с помощью теории привязанности! Автор, опытный психолог Дарья Митрофанова, последовательно объясняет, что такое тип привязанности, как он формируется в детстве,...
Слушать аудиокнигу
Счастье нашего времени
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.6
Описание книги
Путеводитель к счастливой жизни! Всех волнует вопрос: как добиться успеха и обрести то, о чем мечтает каждый человек – счастье. Эта аудиокнига – поиск ответа. Ренат Валеев – успешный трейдер, автор книги «Искусство трейдинга», размышляет о том, что такое счастье, можно ли его измерить, от чего придется отказаться и чем пожертвовать, если вы хотите назвать себя счастливым человеком. Опираясь на собственный опыт и на многочисленные примеры из жизни, перекликаясь с классиками мировой литературы,...
Слушать аудиокнигу