Лучшее жанра «Психология, философия»
Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3
Описание книги
Надоели волшебные техники, которые якобы помогут изменить жизнь за один день? Автор этой книги возвращается к основам и прагматизму. На страницах представлено более 250 практических советов, которые помогут вам лучше организовать своё время и управлять им, достичь поставленных целей и вести более здоровый образ жизни. Выберете всего лишь одну привычку и начните действовать прямо сейчас!
Слушать аудиокнигу
Сновидения и фантазии
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Описание книги
В книге дается прямое и эффективное средство доступа к внутреннему миру сновидений и фантазий. Метод работы со сновидениями, состоящий из четырех этапов, позволяет эффективно развивать активную, созидательную часть нашего "Я", повышает уверенность в себе и дает возможность достигать поставленные цели.
Слушать аудиокнигу
Ночной болтун. Система психологической самопомощи
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Для многих людей психотерапевты – настоящие волшебники. Ведь не зря к их помощи прибегают, когда в жизни наметилась черная полоса или же банально сдают нервы на фоне многочисленных стрессов. Но так ли всесильны эти специалисты – лекари человеческих душ? Джоди Андерсон так не считает. Несмотря на то, что еще в юном возрасте автор твердо решила стать психологом, процесс обучения ее порядком разочаровал. Настолько сильно, что Джоди изобрела собственный способ борьбы с психологическими проблемами,...
Слушать аудиокнигу
Истины шаманов
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Из поколения в поколение шаманы древнего мексиканского племени тольтеков* передавали свою мудрость через поучительные истории. Цель этих историй — заронить семя знания в сознание слушателя, где оно в конечном счете может прорасти в новый и лучший образ жизни. В этой книге шаман тольтеков и мастер-рассказчик дон Хосе Руис делится самыми популярными историями из устной традиции своей семьи и предлагает соответствующие уроки. Руис начинает с объяснения того, что вопреки стереотипному образу...
Слушать аудиокнигу
Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Новый подход к эннеаграмме от опытных преподавателей знаменитого метода, который поможет вам отправиться в путешествие для внутренней трансформации. С предисловием Дэниела Сигела. Эннеаграмма — концепция типов личности и взаимоотношений между ними. Благодаря эннеаграмме вы сможете лучше узнать самого себя, понять, кто вы есть сейчас и кем можете стать. Книга поможет вам встретиться лицом к лицу со своим истинным «я», избавиться от самоограничивающих установок, сойти с неверного пути и отыскать...
Слушать аудиокнигу
Синдром хорошей девочки
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Ирина Чумантьева
10 часов 23 минуты
Описание книги
Женщины постоянно мирятся с неприемлемым или даже жестоким обращением со стороны окружающих, в особенности мужчин. Мне становится грустно каждый раз, когда я слышу от женщин о плохом обращении. И, хотя ответ мне известен, я часто ловлю себя на мысли: "Почему они терпят всё это?". Ещё больше меня печалит то, что эти женщины переживают за своих абьюзеров. "Как же он без меня", — самая распространённая реакция на разговоры о выходе из нездоровых отношений. Эта книга адресована женщинам, которым...
Слушать аудиокнигу
Испытание на прочность
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Юрий Бобовский
Входит в серию Превратности любви. Психоаналитические истории (#2)
1 час 16 минут
Описание книги
Данная книга относится к жанру психотерапевтических историй.Действие происходит в рождественский вечер на квартире одного из психоаналитиков, пригласившего к себе коллег для неформального общения. После застолья психоаналитики по очереди рассказывают истории лечения пациентов, испытывающих трудности на тернистом пути любви и секса. Главы публикуются мною в свободном доступе на безвозмездной основе. В рамках популяризации психоанализа в России.Книга озвучена мною при содействии моих молодых...
Слушать аудиокнигу
В плену самообмана
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Юрий Бобовский
Входит в серию Превратности любви. Психоаналитические истории (#3)
48 минут 11 секунд
Описание книги
Данная книга относится к жанру психотерапевтических историй. Действие происходит в рождественский вечер на квартире одного из психоаналитиков, пригласившего к себе коллег для неформального общения. После застолья психоаналитики по очереди рассказывают истории лечения пациентов, испытывающих трудности на тернистом пути любви и секса. Главы публикуются мною в свободном доступе на безвозмездной основе. В рамках популяризации психоанализа в России.Книга озвучена мною при содействии моих молодых...
Слушать аудиокнигу
Рыжая бестия
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Юрий Бобовский
Входит в серию Превратности любви. Психоаналитические истории (#4)
1 час 40 минут
Описание книги
Действие происходит в рождественский вечер на квартире одного из психоаналитиков, пригласившего к себе коллег для неформального общения. После застолья психоаналитики по очереди рассказывают истории лечения пациентов, испытывающих трудности на тернистом пути любви и секса. Вашему вниманию представляется уникальная возможность заглянуть в святая святых — за закрытую дверь кабинета психоаналитика, где происходят чудеса перевоплощения и трансформации личности. Главы публикуются мною в свободном...
Слушать аудиокнигу
Нежность и сексуальность
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Юрий Бобовский
Входит в серию Превратности любви. Психоаналитические истории (#5)
1 час 25 минут
Описание книги
Действие происходит в рождественский вечер на квартире одного из психоаналитиков, пригласившего к себе коллег для неформального общения. После застолья психоаналитики по очереди рассказывают истории лечения пациентов, испытывающих трудности на тернистом пути любви и секса. Вашему вниманию представляется уникальная возможность заглянуть в святая святых — за закрытую дверь кабинета психоаналитика, где происходят чудеса перевоплощения и трансформации личности. Главы публикуются мною в свободном...
Слушать аудиокнигу
Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Секрет счастья заключается в том, чтобы не бежать от страданий, а распознать и трансформировать их. В этом бестселлере Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама – дает подробные практики, помогающие это сделать. Тит Нат Хан упоминает, что люди склонны уклоняться от страданий, прибегая к отвлечениям, на которые так щедр современный мир. Но до тех пор, пока мы открыто не примем свои чувства, мы не сможем быть счастливы. «Тот, кто умеет страдать правильно, страдает намного меньше», – говорит он. Со...
Слушать аудиокнигу
Возвращение в кафе. Как избавиться от груза проблем и поймать волну удачи
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Если суета повседневной жизни угнетает, если вы не знаете, как освободиться от груза проблем, если тяжело на душе, пора всё поменять! Продолжение бестселлера "Кафе на краю земли" от всемирно известного коуча Джона Стрелеки об истинной ценности жизни и свободе. Спустя десять лет главный герой Джон возвращается в загадочное кафе, перевернувшее его судьбу, чтобы снова вспомнить, что действительно важно, и научить этому других. Занимательная история пути к себе в форме притч и неторопливых...
Слушать аудиокнигу
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Люба Петрова
6 часов 35 минут
Описание книги
Она посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди приходит к психологу: неуверенность, неспособность отпустить прошлое, неумение собраться с силами, ревность, вина, зависть, безысходность, сожаление об упущенных возможностях, потребность в любви, раздражение на весь мир, горе потери… Автор – практикующий психолог, гештальт-терапевт и семейный консультант, рассматривает серьезные вопросы через призму историй, основанных на реальных...
Слушать аудиокнигу
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Максим Гамаюнов
10 часов 5 секунд
Описание книги
Одно из ключевых направлений современной психотерапии – работа с травматическим опытом. Многие люди живут, не подозревая, что ежедневно сталкиваются с последствиями пережитого болезненного опыта. Неудачный поход к стоматологу, жизнь с хроническим заболеванием, разлад с любимым человеком – вот типичные травматические переживания человека в современном обществе. Травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко...
Слушать аудиокнигу
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.9
Описание книги
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределённости, и предлагает 8 приёмов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Слушать аудиокнигу
45 татуировок родителя. Мои правила воспитания
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.7
Описание книги
Долгожданная новинка о родительских татуировках Максима Батырева — отца четверых детей, автора супербестселлеров и популярного спикера. В воспитании детей важны незыблемые принципы, которым следует вся семья. Такие принципы Максим Батырев называет татуировками. Это очень личные «татуировки», но Максим решился показать их, чтобы вы могли задуматься и сформулировать свое отношение к важным семейным вопросам. По признанию автора, для него это самая важная из написанных книг. Здесь он делится той...
Слушать аудиокнигу
Эмоциональные сказки
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В сборник вошли произведения из ранее изданных книг: «Почему я злюсь?», «Почему мне стыдно?», «Почему я завидую?», «Почему мне страшно?», «Почему я обиделся?», «Почему мне грустно?» Эмоциональные сказки – это сборник добрых сказок, которые помогут малышу познакомиться и подружиться со своими эмоциями. В сборник вошли сказки, рассказывающие о базовых эмоциях: злость, страх, стыд, грусть, обида и зависть. Специально для вас мы объединили самые любимые читателями книги серии «Сказки про эмоции» и...
Слушать аудиокнигу
Психология масс и анализ человеческого «Я»
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Психология масс и анализ человеческого «Я» - один из важнейших трудов Зигмунда Фрейда, в котором он использует метод психоанализа применительно к массам. Фрейд предпринимает важный шаг, переходя от психологии индивидов к анализу социальных процессов. В книге он вводит понятие «массовой души» и подробно разбирает механизм зарождения эмоциональной связи, возникающей между человеком и массой. Этот труд является классикой и доказывает, что метод психоанализа универсален и может применяться не только...
Слушать аудиокнигу