Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
Автор: Генри Клауд
Описание книги
Подробная информация
Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей.
Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши границы. Поэтому не идти на поводу чужих просьб или требований – не эгоизм, а искренняя забота о себе и своем ближнем.
Авторы этой книги рассказывают, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.
Подробная информация
Читает Марат Хаддадин
11 часов 56 минут
Слушать аудиокнигу