Катерина Велли
Аудиокниги автора
Опора внутри тебя. Как восстановить связь между телом, чувствами и разумом
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Тревога фонит, как радиопомеха. Решения даются с трудом. Вы ищете опору – в людях, в одобрении, в чужих советах – и каждый раз проваливаетесь. Потому что опора всегда была внутри вас. Вы просто потеряли к ней доступ. Эта книга – пошаговое руководство для тех, кто готов менять привычные реакции на осознанные поступки. Это жесткая, честная и при этом бережная система восстановления связи между телом, чувствами и разумом. Три измерения, которые у большинства людей живут порознь – и именно...
Слушать аудиокнигу