Лучшее жанра «Саморазвитие»
Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развиваться и процветать даже в сложные времена
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Дарья Литвинова
Входит в серию МИФ Психология, Психология для устойчивого развития
9 часов 48 минут
Описание книги
Книга о том, как развить эмоциональную устойчивость – развиваться, достигать целей и процветать даже в сложные времена. Внутри множество инструментов, рекомендаций и тестов. Автор четыре года подряд входила в рейтинг самых цитируемых ученых в Китае.
Слушать аудиокнигу
Жажда жить! Как обрести силу внутри себя
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Павел Дорофеев
7 часов 1 минуту
Описание книги
Никита Серов – спортсмен, предприниматель, успешный блогер с многомиллионной аудиторией, любящий заботливый отец, который не перестает вдохновлять окружающих своим примером и отношением к своим детям. Но так было не всегда… Путь от обычного парня, выросшего в городе Иваново, до узнаваемой медийной личности оказался сложным и потребовал крепкой силы воли, стойкости характера и, безусловно, веры в себя! Сегодня Никита – основатель успешного бренда одежды Serovski, создатель трех онлайн-школ и...
Слушать аудиокнигу
Говорящий с дождем. Чудеса и истории исцеления Ом Свами
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Доната Нафикова
9 часов 36 минут
Описание книги
Мировой бестселлер о жизни знаменитого индийского гуру Ом Свами. В этой книге люди из разных слоев общества делятся мистическими и умопомрачительными историями о чудесных событиях, которые произошли в их жизни с появлением Учителя. Это не какие-то сказки из далекого прошлого, а реальность, происходящая прямо перед нами. Станьте свидетелем силы садханы, тапаса и истины. Убедитесь сами, что происходит, когда вы обращаетесь к древним мантрам и применяете их на практике.
Слушать аудиокнигу
Простая йога. Лучшие асаны
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь – получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора. Успешной вам практики!
Слушать аудиокнигу
Искусство влиять на людей и зарабатывать деньги. 4 легендарные книги под одной обложкой
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Искусство завоевывать друзей оказывать влияние на людей, эффективно общаться и расти как личность», «Как влиять на людей и выработать уверенность в себе, выступая публично», «Самый удивительный секрет», «Думай и богатей» – слушатели прокачают все сферы жизни с 4 бестселлерами по личностному росту! Дейл Карнеги, Наполеон Хилл и Эрл Найтингейл – легендарные авторы, чьи книги занимают верхние строчки рейтингов на протяжении десятков лет, их продолжают читать и цитировать, передавая ценнейшие...
Слушать аудиокнигу
Книга жизни: конец страданиям
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Перед вами ключ, открывающий двери в мир, где привычное становится необычным, а обыденное наполняется смыслом. Это – осознанность. Она позволяет взглянуть на жизнь ясным взором, замечая красоту в мельчайших деталях, которые ранее оставались незамеченными. Когда мы практикуем осознанность, мы начинаем ценить каждый момент, ощущая его глубину и значимость. Представьте себе утреннюю чашку чая или кофе. В обычной спешке она может быть лишь частью рутинного начала дня. Но с осознанностью каждый...
Слушать аудиокнигу
Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В этой книге Надежда Телепова, психолог и преподаватель, освещает проблему, ставшую сегодня крайне популярной, – влияние родителей на наши жизненные трудности и неудачи. Многие психологи часто винят родителей за все, что в нашей жизни идет не так: неудачные отношения, низкая самооценка, финансовые неудачи. Однако Надежда предлагает более конструктивный и эффективный подход к решению этих проблем. Вместо дорогостоящей и часто бесполезной терапии, основанной на бесконечном обвинении родителей,...
Слушать аудиокнигу
Полюби свой мозг
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Американский психиатр и исследователь человеческого мозга Дэниэл Дж. Амен отлично знает, насколько неприятно постоянно ощущать беспокойство, гнев и отчаяние. Без эмоциональных кризисов не обойтись, но вы вовсе не обязаны все время жить в плену негативных эмоций. От реакции на жизненные невзгоды зависит то, что вы чувствуете не только в данный момент, но и в перспективе всей жизни. Поэтому так важно научиться правильно реагировать на те или иные ситуации. Но как это сделать? Можно ли...
Слушать аудиокнигу
Он и Она: свобода быть вдвоем
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Новые правила отношений – как найти настоящую любовь в XXI веке? 12 самых распространенных ошибок в построении крепкой любовной связи. О бывших отношениях, сексуальной энергии, манипуляциях и многом другом. Юлия Столярова – психолог, трансформационный тренер с опытом более 12 лет. Духовный наставник и энерготерапевт. Старые конструкции, на которых держались отношения прошлого, превратились в костыли. Теперь они не помогают, а мешают. Мир изменился. Никто больше не хочет союза, где...
Слушать аудиокнигу
Пропуск в завтрашний день. Часть 2
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Новое диалектическое мышление, которое базируется на вселенских законах развития, дает единственно верный алгоритм выживания. С.Н.Лазарев продолжает рассматривать тему нового мышления в применении к различным сферам жизни общества и отдельного человека. Основная часть аудиокниги построена в виде увлекательного живого диалога Автора с собеседницей. Мы заинтересованы в сильном и гармоничном государстве. Для этого мы должны разбираться в том, что такое государство и по каким законам оно должно...
Слушать аудиокнигу
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Филипп Матвеев-Витовский
14 часов 3 минуты
Описание книги
Доктор Дэвид Бернс — всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Ататоп среди книг по профилактике и лечению расстройств настроения. Прошло более 40 лет, все это время автор вел исследования депрессии и тревожности. Более 40 000 часов было посвящено лечению людей с серьезными расстройствами настроения. Появились новые данные, изменился подход к лечению депрессии. Пришло время новой версии знаменитой...
Слушать аудиокнигу
Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Мировой бестселлер! Уже более трех десятков лет грандиозное открытие доктора Дж. Мэрфи помогает людям получить в свое распоряжение невероятную силу – силу подсознания! В этой аудиокниге – удивительно простые, но совершенно удивительные техники, которые могут творить буквально чудеса! Применяя их, вы научитесь быстро находить верное решение любой проблемы, сможете избавиться от «неизлечимых» болезней и дурных привычек. Сила подсознания поможет вам «включить» универсальный закон...
Слушать аудиокнигу
Код судьбы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В книге «Код судьбы» Елена Прибылова представляет свой метод «Таро-нумерология», который позволяет глубже понять себя и свою жизнь через анализ даты рождения и старших арканов Таро. Автор исследует, как числа и влияют на характер, потенциал и судьбу человека. В произведении, читатели узнают о двадцати двух энергиях мироздания и исцеляющих практиках, основанных на старших арканах. Бонус в том, что озвученные характеристики двадцати двух энергий, подходят для всех существующих методов по Таро –...
Слушать аудиокнигу
Из худи в люди. История твоего успеха
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Из худи в люди» – это выражение может стать реальностью и вашей жизни. Книга предлагает практические рекомендации, позволяющие попасть в высший свет общества. Чем бы вы ни занимались, автор откроет самый короткий путь к доверию высшего общества. Как завязать полезные знакомства, грамотно себя представить, как одеваться, вести себя согласно этикету, разбираться в винах и автомобилях, как выбрать подарок? Ответы на эти и многие другие важные вопросы в конце каждой главы закрепляются полезными...
Слушать аудиокнигу
Психология продаж. Искусство заключения сделок (Полная версия, 6 дисков)
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Для агента по продажам, работающего на себя, предел успеха - финансовое благополучие. Все, что требуется для взлета на вершину успеха в продажах - это желание, готовность работать и специализированные знания. Первые два фактора зависят от вас. Остальное вам предоставит Брайан Трейси."Психология продаж" гарантирует, что достигнув своих целей вы будете удерживаться на вершине успеха. Вы приобретете навыки и умения пробивать свой путь к продажам, несмотря ни на какие финансовые невзгоды, личные...
Слушать аудиокнигу
Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Ваш персональный проводник в мир осознанной и гармоничной жизни!Вместе с психологом Аленой Смокотиной вы разберётесь, как слушать себя, справляться с тревогой, бороться с выгоранием и двигаться к мечтам без страха и сомнений.Автор книги Алена Смокотина – психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.Эта книга – путеводитель по саморазвитию. О...
Слушать аудиокнигу
Дом внутри нас. Восемь ключиков к спокойной жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Вечно занятые бесконечным списком дел, мы не успеваем жить. Загруженность на работе, ссоры с партнером, самообвинение, прокрастинация – все это огромный стресс, от которого хочется сбежать.Катя Морен и Максим Морен предлагают остановиться и с помощью их концепции «дома внутри нас» понять, что с нами происходит. Восемь ключей научат: принимать свои особенности, как Доминик принял СДВГ; уделять себе время для восстановления, как Эммануэль, что минимум 24 часа в месяц посвящает исключительно себе;...
Слушать аудиокнигу
Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.9
Читает Павел Корицкий
9 часов 41 минуту
Описание книги
Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи — словом, желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и счастливой. Его новаторская теория...
Слушать аудиокнигу