Лучшее жанра «Саморазвитие»
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Ярослав Хорошков
Входит в серию МИФ Психология, Психология для устойчивого развития
8 часов 33 минуты
Описание книги
Фундаментальный классический учебник, издающийся с 1983 года. Поможет развить коммуникативные навыки, научиться четко выражать свои мысли и лучше понимать других.
Слушать аудиокнигу
Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.3
Читает Ирина Булекова
Входит в серию Психология для родителей от мировых психологов
5 часов 13 минут
Описание книги
Аудиокнига предлагает упражнения для достижения комфорта в общении с собой и другими, а также помогает раскрыть секреты уверенных в себе людей. Что такое уверенность в себе? Многие люди говорят, что им ее не хватает, но при этом ведут себя уверенно. • Вы скрываете свои страхи и волнения или же открыто проявляете свою неуверенность? • Принимаете решения быстро или долго колеблетесь? • Знаете, как заставить себя уважать или же боитесь выразить свои желания? • Уверены в себе или постоянно...
Слушать аудиокнигу
Самая сильная женщина в комнате – это ты. Секреты женского лидерства
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Ее уважают. С ней считаются. Спрашивают мнения. Ждут решения по тому или иному вопросу. Кто она? Самая сильная, самая влиятельная женщина в комнате. И не важно, идет ли речь о бизнес-леди, учительнице младших классов, многодетной матери или студентке худграфа. Важно, что каждая из нас вне зависимости от социального статуса и профессии может обрести максимум влияния в своем окружении. Лидия Фенет, старший вице-президент Christie’s, самая влиятельная женщина аукционной отрасли, делится набором...
Слушать аудиокнигу
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Описание книги
Человек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий. Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами. Что для этого нужно: • определить причины своей тревожности; • понять то, как тревожность проявляется именно у вас; • использовать техники и упражнения для...
Слушать аудиокнигу
Зашифрованная мудрость. Древние коды защиты, силы и любви
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. С древних времен люди зашифровывали с помощью слов сакральные смыслы мироздания. Молитвы и мантры, священные песни и гимны, псалмы и тайные тексты – это ни что иное, как великая зашифрованная мудрость всех времен и народов – все это сохранилось до наших времен. И теперь мы можем приоткрыть сквозь древние тексты завесу тайны. Когда-то, в одиночку и...
Слушать аудиокнигу
Знайте, что вы любимы: техники самоисцеления для всех
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Исцеление не является чем-то, что может быть с нами кем-то «сделано», оно зарождается в нас самих. Поэтому то, как мы относимся к себе и своему месту во Вселенной, определяет, обретем мы исцеление или нет. Задача автора этой книги – помочь избавиться от внутренних преград и сделать правильный шаг на пути саморазвития, а значит и к исцелению. Освобождение от негативных форм мышления и убеждений, усвоенных в начале жизни, – крайне сложная задача, и Филена Брюс предлагает прекрасные упражнения и...
Слушать аудиокнигу
Любовь – правило без исключений. Освободи жизнь от препятствий
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Получать удовольствие от жизни можно лишь тогда, когда присутствует ощущение движения вперед, развития и роста. Когда же на пути возникают препятствия, удовольствие сменяется усталостью, апатией и даже болезнями. Если вы думаете, что во всем виноват этот сложный враждебный мир, то вас ждет удивительное открытие: этот мир всегда готов помочь вам – вам следует лишь научиться принимать его любовь и поддержку. Филена Брюс, целитель с 20-летним опытом успешной работы, делится секретом...
Слушать аудиокнигу
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.8
Описание книги
О чем больше всего жалеете? Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот — удерживают от них? Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий. Как превратить сожаления в знания,...
Слушать аудиокнигу
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Гневаться – это нормально. Ненормально – ожидать, что гнев поможет изменить мужа, детей или маму. Но гнев способен на многое другое, например, стать источником для важных изменений внутри себя. Об этом классический бестселлер психотерапевта Хариет Лернер. Из аудиоверсии вы узнаете, куда направлять негативную энергию, как вернуть контроль при конфликте и почему не надо бояться клейма «истерички».
Слушать аудиокнигу
Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности
Описание книги
Слушать аудиокнигу
2.8
Описание книги
Взгляд Реджины Томасауэр казался потухшим, полным недовольства и неудовлетворенности, как будто кто-то выключил невидимый выключатель. Однако она нашла источник силы, доступный каждой женщине, и уже 25 лет помогает им раскрыть свою природу и разжечь внутренний огонь. Ее аудиокнига поможет вам обрести уверенность в себе, достичь успеха в любви и научиться получать удовольствие от секса. Почувствуйте свою значимость и сияйте каждый день.
Слушать аудиокнигу
Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.6
Описание книги
Тысячи электронных писем. Бесцельное зависание часами в соцсетях. Тонны файлов и фотографий, с которыми непонятно что делать. Десятки приложений, которыми вы уже давно не пользуетесь. Все это крадет ваше время и снижает продуктивность. Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов по цифровому минимализму, придумала эффективную методику разбора виртуальных завалов (#digital_минимализм). Шаг за шагом вы сможете разложить жизнь по папкам – как в гаджетах, так и в информационном...
Слушать аудиокнигу
Бардо. Путеводитель по жизни и смерти
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Автор культовых философских книг предлагает свои ответы на вопросы о жизни и смерти, основываясь на буддийских учениях. Он разъясняет концепцию четырех бардо, которая охватывает наше нынешнее существование, процесс умирания, посмертный опыт и поиск нового перерождения. Книга также предлагает практические руководства для применения учений в жизни и после нее.
Слушать аудиокнигу
Пространство любви
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Описание книги
От автора популярной серии книг «Звенящие кедры России»! Владимир Мегре – единственный из российских писателей, кто когда‑либо входил в список 100 самых влиятельных духовных лидеров современности. Продолжение истории о необыкновенной женщине, обладающей даром прародителей. Эта книга продолжает рассказ о необыкновенной женщине, обладающей даром прародителей и знаниями первоистоков истины. «…Не предсказал ты, Нострадамус, даты страшных катаклизмов Земли. Ты их создал своею мыслью и мысль...
Слушать аудиокнигу
Просвещенное сердце. Автономия личности в тоталитарном обществе. Как остаться человеком в нечеловеческих условиях
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.8
Описание книги
Вневременное исследование становления личности и выживания в сложных условиях от психотерапевта и доктора наук, побывавшего в Дахау и Бухенвальде. Книга о том, что в любых ситуациях можно оставаться человеком.
Слушать аудиокнигу
0+0=2. Почему вы не богатые, если вы такие умные?
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Троечники и прогульщики нанимают к себе на работу отличников. Причем на мизерную зарплату. Ваш одноклассник, которому вы давали списывать в школе, уже давно обогнал вас и по финансам, и по статусу в жизни. Люди, которые и двух слов правильно связать не могут, руководят огромными компаниями, бизнесами и госпредприятиями. Нет ли тут какой-то непонятной закономерности? Закономерность есть – она описана в этой книге. Автор дает вам возможность посмотреть на себя со стороны и изменить ситуацию в...
Слушать аудиокнигу
Тебе пора ошибаться. Чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Страх ошибки останавливает нас от действий здесь и сейчас. Мы боимся писать старым друзьям, потому что это может выглядеть глупо. Нам неловко задавать вопросы, ответы на которые могут показаться очевидными. Нам страшно отправлять резюме, не имея нужного опыта. И пока мы сидим на скамье запасных, жизнь проходит мимо. Ким Ын Чжу заняла должность главного дизайнера в Google только потому, что не боялась неудач. Она уверена, что сто неудач делают нас опытнее, чем одна победа. В этой книге Ким...
Слушать аудиокнигу
Энциклопедия квантового дизайна человека
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Новая интерпретация Дизайна Человека, позволяющая по-новому осмыслить эту прогрессивную систему познания себя. «Будучи лично знакомой с Ра, работавшей с ним и более двадцати лет преподавая Дизайн Человека, я получила Божественное вдохновение и была направлена сделать то, на что у Ра не хватило времени, так как он внезапно скончался от сердечного приступа в 2011 году. Я намерена с уважением поделиться этим знанием – „пробужденным“ Дизайном Человека, используя расширяющий возможности язык с более...
Слушать аудиокнигу
Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Алексей Воскобойников
8 часов 31 минуту
Описание книги
Один человек избегает любой близости, в то время как для другого жизнь без любимого немыслима. После выхода из тревожно-избегающих отношений научный журналист Питер Ловенхайм погрузился в теорию привязанности Джона Боулби, чтобы понять причины своего неудавшегося романа. Его жизнь полностью изменилась после того, как он определил, какой стиль привязанности влиял на него с самых ранних лет. В своей книге, полной научных исследований, интервью с экспертами и искренней личной истории, он...
Слушать аудиокнигу