Лучшее жанра «Саморазвитие»
Книга эффективных решений: 30 стратегий мышления
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга Питера Холлинса – сборник ментальных моделей, которые научат тебя быстро и уверенно принимать решения, подключать логику и находить эффективные инструменты для конкретной задачи. Каждый из нас обладает множеством собственных ментальных моделей: жизненные ценности, опыт, уникальное мировоззрение. Мы наблюдаем, анализируем, сравниваем и копируем. Многие знают, как вести себя за столом или в общественном месте, и делают это автоматически. Так почему бы не освоить еще и те ментальные модели,...
Слушать аудиокнигу
Успевай. Как управлять временем, если ты еще не взрослый, но уже не ребенок
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Думаете, тайм-менеджмент нужен только взрослым? Как бы не так! Ты, может быть, еще и не взрослый, но больше и не ребенок. А дел уже невпроворот! Как успеть все, что «надо», да еще и то, что «хочется»? Самое время узнать приемы и лайфхаки, которые помогают справляться с потоком дел и использовать время в своих интересах. Как решить, за что хвататься первым? Как устроить так, чтобы в процессе не стало скучно и не захотелось все бросить? Как вообще взять и начать что-то делать? Александр Троицкий...
Слушать аудиокнигу
Я вижу, о чём вы думаете
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Вячеслав Соболев
6 часов 1 минуту
Описание книги
ДжоНаварро, бывший агент ФБР иэксперт вобласти невербального общения, учит моментально «сканировать» собеседника, расшифровывать едва заметные сигналы вего поведении, распознавать завуалированные эмоции исразуже подмечать малейшие подвохи ипризнаки лжи. Дляширокого круга читателей.
Слушать аудиокнигу
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Юлия Шустова
9 часов 13 минут
Описание книги
Тревога рождается из неопределенности, а современное общение – это апофеоз неопределенности: три точечки, он что-то пишет, а потом – тишина… Что это значит? Начальник ответил на мое письмо одним словом? Почему? Я выложила фото, а там одни просмотры, но нет комментариев… я все сделала не так? Время от времени каждый из нас чувствует себя то «слишком», то «недо»: слишком странным, слишком неловким, слишком назойливым, или недостаточно умным, компетентным или настойчивым. И даже если эти внутренние...
Слушать аудиокнигу
Ловушка некомпетентности. Почему непрофессиональные мужчины становятся лидерами и как это исправить
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Как отличить харизматика от эгоистичного и заносчивого и нарцисса? Почему некомпетентные мужчины так легко занимают лидерские позиции? И почему же профессионалы, особенно женщины, так трудно продвигаются по карьерной лестнице? Своими провокационными вопросами автор книги «Ловушка некомпетентности» меняет сформированное представление о человеке, ведущем команду к победе. Томас Чаморро-Премузик – профессор психологии бизнеса в Университетском колледже Лондона. Он заставляет читателя задуматься,...
Слушать аудиокнигу
Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Архиепископ Десмонд Туту вместе с дочерью, преподобной Мпхо Туту рассказывает о значимости прощения, о том, как оно работает, как его давать и получать, и почему прощение – это дар, который мы можем вручить себе, если с нами обошлись несправедливо.
Слушать аудиокнигу
15 секретов управления временем
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Описание книги
Перед вами книга о тайм-менеджменте… без тайм-менеджмента! Оказывается, действительно успешные люди в своей жизни вовсе не используют приемы, о которых традиционно говорят специалисты по управлению временем. Кевин Круз специально изучил привычки нескольких тысяч профессионалов, но так и не нашел никакой взаимосвязи между обучением тайм-менеджменту и продуктивностью, снижением уровня стресса или ощущением счастья. Тогда он опросил миллиардеров, предпринимателей, олимпийских чемпионов и...
Слушать аудиокнигу
Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Какие возможности открылись бы перед вами, если б вы всегда осуществляли свои намерения? Чего бы вы достигли, если б умели сохранять сосредоточенность? Как много смогли бы успеть, если б вы обладали способностью ни на что не отвлекаться? Один из популярнейших авторов в мире, бывший преподаватель Стэнфордского университета, специалист по поведенческому дизайну и автор бестселлера «На крючке» Нир Эяль в своей новой книге показывает, где у отвлечения находится ахиллесова пята. Он выявляет...
Слушать аудиокнигу
Зажги свой внутренний свет. Как научиться слушать себя и привлечь на свою орбиту всё, что захочешь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Часто в гонке со временем мы забываем о себе и превращаем жизнь в выполнение функций: поработать, приготовить, убрать, сделать с ребёнком уроки… В череде одинаковых событий мы устаём, раздражаемся и живём на автомате. Лейтем Томас рассказывает о том, как преодолеть такие состояния и пробудить в себе женскую энергию – внутренний свет. Послушайте медитации, практики осознанного питания и рецепты любви к себе. Преобразуйте повседневную рутину в осмысленную жизнь и примите её события с...
Слушать аудиокнигу
Нейрографика 2. Композиция судьбы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Если вы из тех людей, для которых недостаточно решать свои жизненные задачи исключительно с помощью интеллектуальных методов, если вы хотите освоить еще и более эффективные творческие подходы, то эта книга для вас. В ней раскрываются секреты визуального алфавита – более емкого, простого в использовании инструмента, универсального для всех и понятного каждому. С его помощью вы сможете активировать геометрическое мышление и начать получать гораздо более качественные эффекты, чем от любых систем...
Слушать аудиокнигу
Зима не будет вечной. Искусство восстановления после ударов судьбы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Когда судьба наносит неожиданный удар, приходится остановиться и принять перемены – будь то увольнение, тяжелое расставание или проблемы со здоровьем. Книга Кэтрин Мэй – это терапевтическая исповедь, которая помогает преодолеть болезненный этап и найти в нем источник сил и вдохновения. Автор рассказывает о собственном опыте «путешествия сквозь мглу». Ее слова обволакивают, утешают, и дают надежду: зима не будет вечной, каждый шаг в темноте приближает нас к свету, каждый час зимы сокращает время...
Слушать аудиокнигу
Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Работы всех великих философов-стоиков в одной книге, по одной мудрой мысли на каждый день. Каждая из мыслей проанализирована, дополнена историями и упражнениями, чтобы глубже понять, о чем идет речь и найти ответы на волнующие вас сегодня вопросы. Роб Уокер – колумнист и журналист, пишущий о дизайне, технологиях, бизнесе, искусстве и на другие темы для The New York Times, The Atlantic, NewYorker.com, Design Observer, Bloomberg Businessweek и Lifehacker. Он также работает на кафедре дизайна...
Слушать аудиокнигу
Не мешай себе жить
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” – о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения – от прокрастинации до гнева. Марк Гоулстон – психиатр, специализирующийся в области бизнеса. В начале своей карьеры работал с личностями, склонными к суициду и насилию. Это позволило ему создать курс подготовки переговорщиков для полиции и ФБР. На основании собственного опыта он выработал у себя способность...
Слушать аудиокнигу
Магия жизни. Всё к лучшему или к деньгам!
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Где искать помощь и утешение, чтобы пережить тяжелые моменты? Как принять и полюбить себя? Чем исцелять себя от моральных и физических болезней? На эти экзистенциальные вопросы отвечает автор книги «Магия жизни», проводник и парапсихолог Светлана Леймах.
Через внешнее и внутреннее, очевидное и тайное Светлана открывает читателю универсальные правила жизни, главные законы энергии и помогает найти путь к своему истинному предназначению.
Слушать аудиокнигу
Как улучшить навыки общения. Строить отношения и управлять ими, эффективно общаться, понимать других и стать душой компании
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Даниил Крылов
3 часа 35 минут
Описание книги
Умение общаться открывает двери в жизни так, как ничто другое – в буквальном смысле. Мир не создан по принципу меритократии, когда высшее положение занимают наиболее талантливые люди; и это шокирующее открытие для большинства и приятное озарение для тех немногих, кто обладает навыками общения. Технические навыки практически всегда можно приобрести и развить, а вот навыки общения – крайне редки и ценны. Овладев ими, вы сможете строить плодотворные отношения практически везде и со всеми. Вы...
Слушать аудиокнигу
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырёх методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Слушать аудиокнигу
77 ежедневных манипуляций
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Максим Суслов
5 часов 47 минут
Описание книги
Как определять манипуляции, быстро их переигрывать и разворачивать в свою пользу даже самые сложные и опасные ситуации. В аудиокниге последовательно и подробно описываются 77 мощных манипуляций, с которыми люди сталкиваются постоянно. Причем большинство приемов используют вовсе не мошенники, а люди из нашего окружения. Манипулятором в той или иной степени является любой человек. Осознанно или нет, наши друзья, коллеги по работе и даже самые родные люди стараются оказать на нас психологическое...
Слушать аудиокнигу
Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Тесты для определения типа личности бессмысленны. Личность постоянно меняется, и ее должно определять не прошлое, а будущее. То, к чему мы стремимся, к чему прикладываем усилия, достраивает недостающие черты характера. Бенджамин Харди – доктор по индустриальной и организационной психологии в Клемсонском университете, автор бестселлера «Сила воли не работает». Ведущий автор популярного вебсайта Medium.com и успешный блогер, его блог ежемесячно читают миллионы людей. Выступал для Forbes, Fortune,...
Слушать аудиокнигу