Больше, чем осознанность простыми словами
Автор: Бханте Хенепола Гунаратана
Описание книги
Подробная информация
Настоящая книга подробно рассказывает о практических методах достижения более глубоких медитативных состояний, или джхан.
Это простое и доступное руководство для практикующих медитацию, в котором максимально подробно, шаг за шагом раскрывается метод медитации сосредоточения.
Подробная информация
Слушать аудиокнигу