Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
Автор: Евгений Князев
Описание книги
Подробная информация
«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», – утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают.
В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете:
– быстро адаптироваться к любым изменениям;
– нормализовать график питания и сна;
– научиться ставить долгосрочные цели и следовать им;
– обрести внутреннее равновесие.
Подробная информация
Читает Алексей Кизуб
3 часа 23 минуты
Слушать аудиокнигу
Ознакомительный фрагмент