Джон Кабат-Зинн - Куда бы ты ни шел – ты уже там

Куда бы ты ни шел – ты уже там

4.00

Описание книги

Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет. Ее цель — обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания. Она адресована тем, кому претят жесткие рамки учебных программ, кто не любит указаний, как поступать, но готов попытаться воссоединить картину бытия, пользуясь лишь намеками и попутными советами. Одновременно книга предназначена для тех, кто уже занимается медитацией и желает расширить, углубить занятия и упрочить данное себе обещание жить более осознанно, проникая в самую суть бытия.


Подробная информация

Читает Nikosho
7 часов 10 минут


Слушать аудиокнигу

Ознакомительный фрагмент


Полная версия аудиокниги