Уитни Гудман
Аудиокниги автора
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями — даже самыми сложными — для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой. Каждый день на нас оказывают давление, призывая быть позитивными. Отовсюду транслируется мантра: «Мыслите позитивно. Не обращайте внимание на плохое». В результате мы привыкаем верить, что ключ к счастью и благополучию — в подавлении негатива, где бы он ни проявлялся — в нас или в других. Даже когда мы сталкиваемся с болезнями,...
Слушать аудиокнигу