Аджан Буддхадаса
Аудиокниги автора
Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга представляет лекции почтенного Аджана Буддхадасы,прочитанные им западным ученикам на медитативных курсах в таиландском монастыре Суан Моккх. В этих лекциях подробно излагается медитативная техника внимательного наблюдения за дыханием (анапанасати). Практикуя анапанасати, мы развиваем силу своих умственных способностей и духовные качества, что ведет нас к реализации высшего человеческого потенциала — просветлению.
Слушать аудиокнигу