Лучшее жанра «Социальная психология»
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.5
Описание книги
Эта книга посвящена тому, почему болезненные события и воспоминания могут вызывать чрезмерно сильные эмоциональные реакции, и предлагает разные способы справляться с ними. Дэвид Ричо — доктор наук, психотерапевт и семейный психолог, ведущий семинаров; живет в Санта-Барбаре и Сан-Франциско (Калифорния). В своей практике он объединяет идеи юнгианской психологии, буддизма и мистической традиции. Ключевыми для личностного роста и устойчивого эмоционального благополучия автор считает развитие...
Слушать аудиокнигу
Тревожься… но действуй! Искусство спокойствия в мире неопределенности
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Никто не может предугадать, что случится в следующую минуту, и единственное, что действительно неизменно, — непредсказуемость жизни. Именно поэтому неопределённость нередко становится постоянным поводом для тревоги. Сьюзен Джефферс, автор многомиллионного бестселлера «Бойся… но действуй!», убеждена: жизнь не обязана превращаться в череду беспокойств, нескончаемых «а вдруг» и попыток любой ценой выстроить себе безопасное укрытие. В этой аудиокниге она показывает, что неизвестность...
Слушать аудиокнигу
Правда о женском нарциссизме. Книга о внутренней пустоте и стремлении быть идеальной
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.3
Описание книги
Трудно сохранять образ уверенной в себе «королевы» и строить близкие, радостные отношения, когда внутри — пустота и ощущение собственной ничтожности. Трудно развиваться в профессии, когда кажется, что другие сильнее и успешнее, а ты снова «не дотягиваешь». Яна Березовская — психолог и «адвокат нарциссок» — много лет жила в похожем состоянии, пока не поняла: это проявления нарциссической травмы. В этой аудиокниге она без осуждения, с эмпатией и опорой на профессиональный опыт рассказывает, как...
Слушать аудиокнигу
Все хреново. Книга о надежде
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.7
Читает Алекс Лайт
8 часов 11 минут
Описание книги
Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом технологий. Однако чем лучше становится жизнь, тем больше мы тревожимся и переживаем. Живем с ощущением, что все хреново. Планета нагревается, экономическое неравенство зашкаливает, политики воруют и врут. Нашей неуверенностью в будущем, отчаянием и надеждой, что все будет нормально, умело пользуются все кому не лень – от маркетологов, впаривающих нам...
Слушать аудиокнигу
Идеальный аргумент. 1500 способов победить в споре с помощью универсальных фраз-энкодов
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Они опять победили. Переспорили. Переубедили. Как научиться достойно отвечать манипуляторам или агрессивным собеседникам – чтобы решать исход битвы беседы в свою пользу? Для начала обескуражить их, сбить с толку. Как? С помощью универсальных фраз-энкодов. С их же помощью можно легко перейти в наступление и договориться на тех условиях, которые выгодны именно вам. Прочитав эту книгу, вы научитесь предупреждать конфликт и управляться с теми, кто всегда прав.
Слушать аудиокнигу
Время любви. Как раскрыть женственность и пробудить страсть
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.5
Читает Елена Дельвер
3 часа 33 минуты
Описание книги
Аудиокнига Барбара де Анджелис поможет раскрыть в себе страсть, очарование и женственность, которые привлекут к вам внимание противоположного пола. Барбара Анджелис – один из самых популярных в мире экспертов по отношениям и автор более чем 20 бестселлеров. В России ее книги разошлись тиражом около 400 000 экземпляров. В аудиокниге «Время любви» Барбара рассказывает, как раскрыть в себе страсть, очарование и истинную женственность. Прослушав книгу вы начнете жить со страстью, любить со...
Слушать аудиокнигу
Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.4
Читает Вероника Язькова
2 часа 36 минут
Описание книги
Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально — не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми. Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что...
Слушать аудиокнигу
Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.6
Читает Вероника Язькова
4 часа 10 минут
Описание книги
Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», – так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то,...
Слушать аудиокнигу
Жажда
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.5
Описание книги
Построив с партнером одну из самых успешных российских компаний, мирового лидера в своей отрасли, Игорь Рыбаков создает условия для того, чтобы как можно большему числу сограждан была доступна самореализация в бизнесе, в образовании, в социальной сфере. Книга написана от первого лица, но в ней нет рецептов и поучений, а есть воспоминания и размышления искреннего человека, рассматривающего вместе с читателем пройденный путь и продолжающего движение вперед. Эта книга о дерзости и мечтах, о риске и...
Слушать аудиокнигу
Человек: эволюция и антропология
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Кто на самом деле наши предки? Как влияет размер мозга на интеллект? Зачем нам две руки? Антропология – наука возраст которой приближается к круглой дате 2500 лет, она изучает все, что касается человека, начиная строением клетки и заканчивая тайнами души и устройством общества в целом Почему ты такие, какие мы есть? И как физиология человека определяет его социальный облик? Размер мозга, строение глаз, длина рук и ног и даже отсутствие хвоста определили судьбу всего человечества. Эта книга...
Слушать аудиокнигу
Поговорят и забудут. Как не дать интернет-агрессии разрушить репутацию, карьеру и жизнь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Екатерина Бабкова
Входит в серию Top expert. Практичные книги для работы над собой
3 часа 23 минуты
Описание книги
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Как грамотно реагировать на агрессию в интернете, что делать, если публичный человек оскорбил вас, как выразить несогласие, но при этом не получить поток травли. В этой книге эксперты по управлению репутацией Надежда Кобина и Елена Старостина отвечают на эти и другие вопросы. А еще, на основе проведенного исследования интернет-агрессии, дают эффективные...
Слушать аудиокнигу
Стоицизм: Фрагменты трактатов. Наедине с собой. Беседы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Стоицизм как философское учение сочетал в себе элементы материализма, идеализма и атеизма. Со временем идеалистическая тенденция в стоицизме нарастала, а сам стоицизм превратился исключительно в этическое учение. Стоическое учение во многом повлияло на формирование раннего христианства.Наиболее значимыми представителями стоицизма были Зенон, Эпиктет и Марк Аврелий. Они жили в разное время, различным было и их социальное положение. Но каждый последующий из них был знаком с трудами...
Слушать аудиокнигу
Повелитель мух
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Алексей Зеленский
6 часов 15 минут
Описание книги
После крушения самолета дети попадают на пустынный остров. Лишенные цивилизации и опеки взрослых, они вынуждены бороться за выживание. Эта борьба раскроет их истинные сущности, выявляя тех, кто поддается инстинктам, и тех, кто предпочитает здравомыслие.
Слушать аудиокнигу
Принципы уверенного общения. Говори так, чтобы слушали, действуй так, чтобы уважали
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Станьте гуру коммуникации и добивайтесь всего с помощью простых правил общения. Их автор, Лэс Гиблин, – признанный эксперт в области межличностного взаимодействия. Он провел более тысячи семинаров по коммуникационным навыкам и основал собственный Центр человеческих отношений. По всему миру было продано более миллиона экземпляров его книг. Данная книга написанная в 1956 году не потеряла своей актуальности и в наше время. Прочитав её, вы узнаете, как заводить друзей и поддерживать с ними теплые...
Слушать аудиокнигу
Умение слушать. Ключевой навык менеджера
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.2
Читает Петр Каледин
6 часов 26 минут
Описание книги
Ничто не приводит к плохим решениям так же часто, как неумение слушать. Хорошая новость состоит в том, что этот навык можно развить, как и любой другой. Эта книга научит вас быть внимательным слушателем, благодаря чему вы сможете лучше чувствовать собеседника и задавать тон в любом разговоре. А также принимать лучшие решения в вашем бизнесе. Автор показывает, как превратить жестяное ухо в платиновое. Вот некоторые из его идей: Умение слушать – это труд, а не пассивное занятие Умение слушать...
Слушать аудиокнигу
Я слышу, что вы думаете на самом деле
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4
Описание книги
Находясь в значимой для себя ситуации – важные переговоры, устройство на работу, беседа с руководителем, – многие люди (а может быть, и все) «фильтруют» свою речь, дают социально желательные ответы. Стремясь получить более выгодные условия в ходе переговоров, многие партнеры обещают то, во что сами не верят (или, по крайней мере, в чем сомневаются). Руководитель, желая удержать вас на работе, обещает то, что не может сделать. Подчиненный, стараясь вам не противоречить, подписывается на...
Слушать аудиокнигу
Мотивация и личность
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Читает Валентин Берестовский
15 часов 59 минут
Описание книги
Книга является одним из классических трудов в рамках гуманистического направления в психологии. Книга может быть интересна не только для профессиональных психологов, но и для людей занимающихся самопознанием, саморазвитием, интересующихся философией человеческого бытия. В книге описана широко известная "Пирамида потребностей", которая проникла почти во все гуманитарные науки, также затрагиваются проблемы агрессии, человеческих взаимоотношений, проблемы самоактуализации. Книга, хоть и была...
Слушать аудиокнигу
Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.4
Читает Светлана Махохей
4 часа 14 минут
Описание книги
Сложно передать словами, какую эйфорию может испытать человек, просто послав в задницу то, что его достало. «Так почему бы не делать это регулярно?» – спрашивает на страницах своей книги известная немецкая писательница Александра Райнварт. Склочные коллеги, родительские чаты, офисные посиделки во внерабочее время, заморочки по поводу объема талии – все это заслуживает быть посланным всерьез и надолго. Главное – подойти к делу с умом. Расставить приоритеты, взвесить «за» и «против» и технично...
Слушать аудиокнигу