Лучшее жанра «Саморазвитие»
Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Описание книги
Лиз Бурбо, любимый миллионами автор серии «Слушай свое тело», написала не совсем обыкновенную книгу. Ее уроки построены на беседах с реальными людьми и их историях — грустных, смешных и трагических. С увлечением наблюдая за развитием героев этой книги, вы увидите, к каким невероятным результатам приводит истинная любовь и приятие. Вы также сможете понять разницу между приятием, смирением и покорностью и узнаете о разных сторонах любви — родительской, дружеской, собственнической, любви-страсти и...
Слушать аудиокнигу
Умница, красавица, богачка. Как стать успешной несмотря ни на что
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.3
Описание книги
Слушайте аудиокнигу, следуйте рекомендациям и начните строить свою успешную карьеру. Мечтать о счастье и успехе – не вредно, но и пользы не принесет. Пора действовать! Перестаньте смотреть один и тот же фильм несколько раз, рассчитывая, что изменится сюжет. Сегодня у вас есть шанс написать свой сценарий жизни, которая будет вам в радость. Автор книги – наша соотечественница, сумевшая построить успешный бизнес в Канаде, автор популярного канала на YouTube, чья миссия – помочь женщинам любого...
Слушать аудиокнигу
Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.3
Описание книги
Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных постулатов и четких стандартов: здесь как никогда важен индивидуальный подход. Пытаясь помочь каждому из своих клиентов добиться перемен в жизни и закрепить изменения, американский психолог и психотерапевт Николь ЛеПера заглянула внутрь себя. Изучение связки разума, тела и души помогло ей понять, что никто...
Слушать аудиокнигу
Техники на принятие себя
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Работа с субличностями с элементами расстановки. 3. Техника Мужское и Женское. Работа с субличностями с элементами эмотивно-образной терапии. 4. Техника Источник. Работа с принятием матери. Символдрама 5. Техника Ресурс моего рода. Работа с субличностями с элементами системной семейной терапии 6. Техника Котел. Работа с...
Слушать аудиокнигу
Таинственный лес: Как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Все мы сталкиваемся с ощущением стагнации, отсутствия прогресса или перспектив в жизни. Порой это случается потому, что мы не видим явных способов двигаться вперед или достичь целей, переживаем профессиональную неудовлетворенность, сложности в отношениях или чувствуем гнетущую усталость от монотонности и предсказуемости повседневности. А иногда понимаем, что оказались в заложниках своего опыта и живем как будто по инерции, следуя чужим правилам и ожиданиям. Как же выйти из жизненного тупика?...
Слушать аудиокнигу
Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Как часто вы слышите, что эмоции только мешают? Между тем, психологи всего мира настаивают: путь к спокойствию и успеху – проживание чувств, а не их блокировка. Научиться слушать внутренний голос, работать с переживаниями и лучше справляться с трудностями поможет подкаст психолога Марка Фишера.
Слушать аудиокнигу
Элегантность без купюр. От просто имиджа к элегантному личному бренду
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Как оставаться безукоризненно элегантной при любых обстоятельствах? Сколько стоит элегантная женщина? В чем разница между обычным кольцом с бриллиантом и Tiffany? От чего в светском обществе не спасет даже Gucci-скафандр? Что общего между этикетом и шахматами? Как работают поплавки элегантности? И при чем тут пчелы? Ответы на все эти вопросы вплетены в историю девушки, которая однажды решила построить головокружительную карьеру и добилась того, о чем мечтала. Продвигаясь...
Слушать аудиокнигу
Живые. Как корпоративная культура спасает людей и компании
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В живой компании работа каждый день бурлит, а люди часто улыбаются. В кризисные времена такие организации становятся собранными, сохраняют лучших сотрудников и быстро реагируют на перемены. Ключевым принципом устойчивости становится корпоративная культура – неочевидная реальность, которая влияет на результат. Если руководитель игнорирует корпоративную культуру, он совершает фатальную ошибку и теряет стратегическое преимущество. Компании, в которых инвестируют корпоративную культуру, стоят...
Слушать аудиокнигу
Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.1
Описание книги
Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил ее полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного чувства вины и нежелательного общения и направить энергию и время на любимых людей и приятные занятия. В этой книге Сара делится с нами своим методом «ментальной уборки», который позволит забить на всякую ерунду и жить легко и ярко.
Слушать аудиокнигу
ФАК-паттерны. Почему ты до сих пор не успешен, не богат, не влиятелен и не счастлив
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В новой книге Игоря Рыбакова рассказывается о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Автор призывает перестать соглашаться с неудачами и несчастьями, перестать принимать ситуацию, в которой ты обречен на неудачу. Он утверждает, что причина в том, что мы действуем и строим свою жизнь, опираясь на устаревшие убеждения и паттерны поведения. В книге предлагаются техники, которые помогут добиться большего процветания, защищенности и уверенности в себе. Автор призывает пересмотреть свои убеждения,...
Слушать аудиокнигу
Религия ЧистоТЫ. Учение Х10
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Был один мальчик, который был умелым во всем. Взрослые всегда хвалили его и гордились им. Сначала он не мог ходить, но потом научился. Родители всегда говорили, что он очень способный мальчик. У него были удивительные способности, и все у него получалось. Но когда ему было семь лет, все изменилось. Взрослые стали сравнивать его с другими и говорить, что он не делает все достаточно хорошо. И когда ему было 18 лет, он уже знал, что он больше не тот умелый мальчик. Он был уверен на 100%, что он...
Слушать аудиокнигу
Пропуск в завтрашний день. Часть 2
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Новое диалектическое мышление, которое базируется на вселенских законах развития, дает единственно верный алгоритм выживания. С.Н.Лазарев продолжает рассматривать тему нового мышления в применении к различным сферам жизни общества и отдельного человека. Основная часть аудиокниги построена в виде увлекательного живого диалога Автора с собеседницей. Мы заинтересованы в сильном и гармоничном государстве. Для этого мы должны разбираться в том, что такое государство и по каким законам оно должно...
Слушать аудиокнигу
Делаю, что хочу. Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Любите ли вы свою работу? Если вы чувствуете, что попусту растрачиваете свой потенциал, занимаясь не тем, к чему расположены, вы не одиноки. Со школьной скамьи наша индивидуальность подавляется требованиями общества, а истинные желания остаются неосуществленными. Поэтому чаще всего мы даже не пытаемся узнать о себе правду: что мы действительно любим, что придает нам сил, увлекает и вдохновляет. Маркус Бакингем, всемирно известный бизнес-тренер, социолог и автор множества бестселлеров, считает,...
Слушать аудиокнигу
Большая книга для детей. О страхах, дружбе, школе, первой любви и вере в себя
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Под одной обложкой собраны семь книг-бестселлеров, которые помогают детям справляться со страхами, заводить друзей, переживать первую любовь и чувствовать себя увереннее в школе и повседневной жизни. Как поверить в себя и стать смелее? Как преодолеть тревоги? Как меньше конфликтовать с родителями? Как найти друзей и быть надёжным другом? Как распознать и прожить первые чувства? Как ходить в школу с интересом? Как действовать в опасных и неожиданных ситуациях? На эти вопросы отвечают...
Слушать аудиокнигу
Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Широкому кругу читателей предлагается книга знаменитого в США и за их рубежами Дейла Карнеги, с помощью которой овладевали ораторским мастерством десятки, если не сотни тысяч людей во всем мире; текст ее пересмотрен и осовременен, чтобы соответствовать требованиям XXI века. Руководство для всех, кто хочет быть впереди, убеждать людей и вести их за собой. Оригинальная методика великого Дейла Карнеги поможет вам побороть страх перед публичными выступлениями и научит вас: связно излагать свои...
Слушать аудиокнигу
Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.9
Читает Татьяна Оверченко
9 часов 58 минут
Описание книги
Книга развенчивает один из самых закостенелых мифов современности о том, что харизма – дар богов. Многие считают, что это врожденное качество, и воспринимают харизматичную личность чуть ли не как сверхчеловека. Но это совсем не так. Сравните записи ранних выступлений Стива Джобса с его последними обращениями к публике и вы увидите, насколько харизматичнее он стал. Оливия Фокс Кабейн доказывает, что харизма – это навык, который вполне по силам освоить каждом
Слушать аудиокнигу
RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.8
Описание книги
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще всё.В этой книге ты найдёшь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и...
Слушать аудиокнигу
Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.1
Описание книги
Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни. Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество...
Слушать аудиокнигу