Психология
Аудиокниги жанра
Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда всё вокруг разваливается
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.9
Описание книги
Согласно старинной китайской пословице, «лучше быть собакой в эпоху спокойствия, чем человеком в эпоху хаоса». В жизни и так достаточно проблем и стресса, но в тяжелые моменты, когда рушится привычная картина мира, когда человек сталкивается с экстремальными испытаниями: эпидемией, войной, смертью, — легко впасть в отчаяние и опустить руки. В своей книге философ Джеймс Холлис обращается к переломным для человечества периодам межвременья и свойственным им состояниям потерянности, тревоги и...
Слушать аудиокнигу
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Мы живём в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всём мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и ещё у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живёте, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не...
Слушать аудиокнигу
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.
Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдёте авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
Слушать аудиокнигу
Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Описание книги
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей — семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя. Эта система включает несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг — увлекательное...
Слушать аудиокнигу
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.9
Описание книги
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределённости, и предлагает 8 приёмов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Слушать аудиокнигу
Сила доброты. Как с помощью эмпатии менять мир к лучшему
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Алексей Багдасаров
7 часов 51 минуту
Описание книги
Одна из самых подробных книг об эмпатии от профессора Стэнфордского университета. В основе — научно подтверждённые данные. Учёные и обыватели часто забывают, что эмпатия и её прямое следствие — доброта даже в ущерб себе — делают мир лучше. Автор Джамиль Заки доказывает, что способность к эмпатии — не данность, а навык, который можно и нужно прокачивать. Ведь эмпатия — главное оружие в войне за доброту. И эта война идёт повсюду — в политике, отделениях реанимации, школах, тюрьмах и на улицах...
Слушать аудиокнигу
Эмоциональный интеллект. Эмоциональная валидация, умение слушать, эмпатия и искусство налаживать гармоничные отношения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Дмитрий Шабров
4 часа 3 минуты
Описание книги
В этой книге вы найдете всесторонний и глубокий анализ человеческого поведения с точки зрения социальной психологии и сможете понять себя и окружающих вас людей. Давайте посмотрим правде в глаза – большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся в нашей жизни, связаны не с ситуацией, а с человеком, стоящим перед вами. Будь то родитель, брат или сестра, коллега или даже близкий человек – в общении с ними может возникнуть непонимание. Это разумно и нормально. Но что, если бы вы могли научиться...
Слушать аудиокнигу
Вы и есть гуру. Как перестать ждать чуда и понять, что с вами всё в порядке
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Захватывающая и остроумная книга о тёмной стороне индустрии личностного роста. Под тем, что мы называем самопомощью, скрывается много ненависти к себе. Мы находим новые пристрастия взамен прежних, разрушительных. Конечно, зелёный смузи куда полезнее сладкой газировки. У физических упражнений и медитации побочные эффекты приятнее, чем у антидепрессантов. Практиковать любящую доброту всегда здорово. Но чаще, намного чаще, чем мы готовы признать, наша самопомощь превращает жизнь в день сурка. «Я...
Слушать аудиокнигу
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.7
Читает Нона Трояновская
5 часов 35 минут
Описание книги
Как часто вы отказывались от новых возможностей, которые по счастливой случайности предоставлялись вам? Боялись провала или не думали, что сможете соответствовать? А потом, вероятно, сожалели, но было уже поздно. Почему же так происходит? Брианна Уист, писательница и консультант Forbes, объясняет, что самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он появляется по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных...
Слушать аудиокнигу
Czarna kawa / Чёрный кофе (Польский язык)
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
К великому сыщику Эркюлю Пуаро обращается за помощью знаменитый физик сэр Клод Эймори, уверенный, что ему угрожает опасность. Маленький бельгиец немедленно вызывает своего давнего друга и партнера, капитана Гастингса, и они спешат в дом ученого. Однако увидеться с Эймори Пуаро не успевает - тот отравлен. При этом исчезла открытая им формула сверхмощного взрывчатого вещества. Но обстоятельства преступления сложились так, что оно было совершено в закрытом помещении, а дом еще никто из...
Слушать аудиокнигу
Корова
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.3
Читает Евгений Лебедев
27 минут 34 секунды
Описание книги
Корова" (1938) - рассказ выдающегося русского писателя Андрея Платоновича Платонова о рано повзрослевшем, чутком и вдумчивом мальчике, который умеет по-настоящему сопереживать, понимать и любить
Слушать аудиокнигу
Поговорим о нас. Новый подход к поиску взаимопонимания
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Андрей Курилов
7 часов 41 минуту
Описание книги
Самый быстрый и точный путь к долгосрочным отношениям в паре — научиться вместе преодолевать разногласия. Конфликты в близких отношениях пугают, потому что на карту поставлено очень многое. В результате конфликта можно лишиться семьи, любимых людей или работы — всего, что связано с нашей безопасностью и выживанием. Чтобы не потерять эти важнейшие связи, мы стараемся избегать выяснения отношений. Между тем, неразрешенный конфликт влияет на каждый аспект нашей жизни — от уверенности в себе до...
Слушать аудиокнигу
Фантастические повести и рассказы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Сергей Бельчиков (ZERZIA)
13 часов 26 минут
Описание книги
Содержание: 01 Веркин Эдуард - Черемша 02 Нефф Онджей - Белая трость калибра 7-62 03 Тенн Уильям - Проблема служения 04 Силверберг Роберт - Тру-ру-ру-ру 05 Рассел Эрик Фрэнк - Я — ничтожество 06 Резник Майк, Лю Кен - Плантималь 07 Крейг Оулсен - Обаудиция 08 Гамильтон Эдмонд - Деволюция 09 Гамильтон Эдмонд - Миры Фессендена 10 Райт Гэри - Лёд как зеркало 11 Варшавский Илья - Сюжет для романа 12 Силверберг Роберт - Наказание 13 Уэстлейк Дональд - Победитель 14 Гамильтон Эдмонд -...
Слушать аудиокнигу
Рассказы о роботах: 1.22. Рождество без Родни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Артем Мещеряков
Входит в серию Галактическая история (#1), Галактическая история-1. Рассказы о роботах (#22)
23 минуты 29 секунд
Описание книги
Грейси и Говард решают дать своему роботу Родни выходной на Рождество, тем более, что к ним на праздник приедет сын Дилэнси с женой, сыном и суперсовременным роботом Рембо.Но после Рождества Гордон пожалел, что дал Родни выходной, а Родни пожалел о том, что…
Слушать аудиокнигу
На рыбалку
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
18+ Два друга украли из музея ценный экспонат и решили затаиться в лесной хижине.
Кажется, они всё просчитали, но читатель ведь понимает, что всё пойдет не по плану…
Слушать аудиокнигу
Люблю и понимаю
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен: ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА КАЖДОГО РОДИТЕЛЯ – вырастить из ребенка не «удобного» взрослого, а психологически здорового человека, самостоятельного и счастливого. А растить детей счастливыми, если вы сами наслаждаться жизнью пока не научились – невозможно. Поэтому в этой книге сперва «надеваем кислородную маску» на родителей: •УЧИМСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ, отдыхать, обращаться за помощью; •ПЕРЕСТАЕМ БЕСПОКОИТЬСЯ обо всем на свете, бежать быстрее всех, жертвовать собой;...
Слушать аудиокнигу
И веки смежит мне усталость
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Артем Мещеряков
16 минут 16 секунд
Описание книги
Двадцать лет длился полёт космонавта Роберта Мёрдока, и вот он возвращается домой, на Землю.
Ему обязательно нужно долететь до Земли, ведь там его ждут старики-родители.
Они его ждут, они придут встречать его на космодром. Он в этом уверен.
Слушать аудиокнигу
Гроссмейстеры
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Полицейские обыскивают дом мужчины, у которого пропала без вести жена, в попытках найти хотя бы её тело, дабы доказать, что убил её этот самый муж…
Слушать аудиокнигу
Танец змей
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Начать охоту на самых могущественных ведьм или умереть от рук королевы Англии? Канун Рождества, 1889 год. В секретном подразделении эдинбургской полиции - Отделе по расследованию нераскрытых дел, предположительно необъяснимого и сверхъестественного характера - бывали плохие дни. Но сегодняшний - однозначно самый худший. Премьер-министр посреди ночи вызывает скандально известных инспекторов полиции Иэна Фрея и Девятипалого Макгрея и сообщает им: королева Виктория, самый могущественный...
Слушать аудиокнигу
Карнавал судьи Дарка
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В небольшом городке Кларкстон в Монтане Хэллоуин — едва ли не главный праздник.
Почти все жители пытаются разыграть или напугать друг друга в этот день, а профессор Ремер даже читает студентам лекцию про этот праздник.
В городке ходят предания о Карнавале судьи Дарка — воплощении Хэллоуина.
Профессор Ремер и его подруга Кейт получают приглашение на тёмный карнавал, которое они считают очередной шуткой студентов.
Слушать аудиокнигу
Психологические типы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Карл Густав Юнг - швейцарский психолог и философ, один из выдающихся ученых XX века, основоположник "аналитической психологии". В основе созданной Юнгом классификации психологических типов лежит выделение преобладающей направленности на внешний или внутренний мир индивидуума (экстравертный и интровертный типы) и доминирующей психической функции: мышление, чувство, интуиция или ощущение. Труд Юнга "Психологические типы" выпускается в 4-х аудиокнигах.
Слушать аудиокнигу
Потерянный ребенок
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Джесси Робертс, страдающая от послеродовой депрессии, уверена, что врачи под видом лечения пытаются отравить ее новорожденную дочурку. В ужасе молодая мать бежит из больницы вместе с ребенком. Ее сестра, журналистка Айрис Уотерхаус, бросается на поиски и постепенно понимает: случившееся с Джесси связано с жестоким убийством, случившимся в коттедже «Сивью» много лет назад, после чего уцелел лишь один человек – Ребекка Уотерхаус, их с Джесси мать. Но что произошло в коттедже «Сивью» в...
Слушать аудиокнигу
Будда и Бунтарь. Тайное искусство успешных людей
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Вишен Лакьяни – известный предприниматель, писатель, спикер, основатель и руководитель компании Mindvalley, выпускающей программы в области личностного роста, – заставляет нас посмотреть на такие вещи, как работа и бизнес, под непривычным углом зрения. Вы продолжите знакомство с «дуравилами», которые мешают нам жить, а также узнаете много о скрытом лидерстве и коллективном разуме. Научитесь притягивать к себе нужных людей, находить союзников для масштабных проектов, создавать собственные миры,...
Слушать аудиокнигу
Из депрессии. Выход рядом
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Анастасия Максимова
8 часов 44 минуты
Описание книги
Популярное руководство о том, что такое депрессия и как с ней справляться. Автор делится личным опытом и подробно освещает медицинские, психологические и др. аспекты. Анастасия Максимова (под творческим псевдонимом Уна Харт) – журналист, редактор рубрик «Психология», «Секс», «Стиль жизни», «Карьера» в женском журнале Cosmopolitan, автор телеграм-канала «Из депрессии», писательница. Закончила Новосибирский Государственный Педагогический университет. Увлекается воздушной гимнастикой на полотнах. В...
Слушать аудиокнигу