Лучшее жанра «Психология, философия»
Харизма лидера
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.7
Описание книги
Что такое харизма и как она возникает? Предопределена ли харизма от рождения или может быть результатом продуманных действий и расчета? Какую роль в становлении харизмы играют семья и социум? Ну и, наконец, можно ли ее – харизму – развить? Автор дает свои ответы на многие вопросы об этом интересном свойстве личности и его связи с лидерскими качествами человека. Исследует это любопытное явление, анализирует его природу, стремясь развеять существующие вокруг дым и спецэффекты. Вниманию читателей...
Слушать аудиокнигу
Навстречу миру
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В середине июня 2011 года тридцатишестилетний настоятель буддийского монастыря Мингьюр Ринпоче отправляется в странствующий ретрит. Эту идею ему подал отец, Тулку Ургьен Ринпоче – известный мастер медитации. И вот Мингьюр исчезает на улицах индийского городка Бодхгаи. Почти четыре года ему предстоит жить в условиях абсолютной неопределенности и попытаться принимать все происходящее как опору для осознавания важности медитации. На собственном примере автор этой книги показывает, насколько...
Слушать аудиокнигу
Буддизм. Один учитель, много традиций
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга – результат многолетнего кропотливого труда Далай-ламы XIV и его ученицы, буддийской монахини Тубтен Чодрон. Работа посвящена практическому описанию этапов пути и пробуждения, а также призвана развеять то множество ошибочных представлений о буддизме, которые существуют у многих современников. Любые буддийские учения и традиции уходят корнями к самому Будде и поэтому не могут быть ложными. Авторы рассказывают, как эти учения и идеи можно применять на практике, чтобы достигнуть...
Слушать аудиокнигу
Здоровье без возраста: управляй и молодей
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями. Это совместная аудиокнига авторов – профессиональных психолога и врача – о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы...
Слушать аудиокнигу
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
В этой аудиокниге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой и полноценной жизни. Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь! Эта аудиокнига дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления от проблем и начать путь от паники и страха – к свободе и счастью! Авторы дают гарантию эффективности своих...
Слушать аудиокнигу
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.6
Читает Татьяна Оверченко
2 часа 38 минут
Описание книги
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями? Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в...
Слушать аудиокнигу
Перманентная революция
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Настоящая книжка посвящена вопросу, тесно связанному с историей трёх русских революций, но не только с нею. Этот вопрос за последние годы играл огромную роль во внутренней борьбе коммунистической партии Советского Союза, был затем перенесён на Коммунистический Интернационал, сыграл решающую роль в развитии китайской революции и определил целый ряд первостепенной важности решений по вопросам, связанным с революционной борьбой стран Востока. Дело идёт о так называемой теории "перманентной...
Слушать аудиокнигу
Эссенциализм. Путь к простоте
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.1
Описание книги
Эта книга для всех, кто погряз в повседневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Автор книги, писатель и психолог Грег Маккеон, напоминает: ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Вы и только вы должны определять, что стоит ваших ограниченных ресурсов. Эссенциализм – это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше – во всех сферах вашей жизни. Он очень четко разъясняет, как сфокусироваться на...
Слушать аудиокнигу
100 способов изменить жизнь. Часть 2
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Серия «100 способов изменить жизнь» родилась из одноименной рубрики Ларисы Парфентьевой на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер». Только появившись, эта рубрика вызвала много откликов. Люди стали писать о том, как разные истории помогают им двигаться вперед. Лариса Парфентьева – эксперт в области личных изменений, автор популярной еженедельной рубрики «100 способов изменить свою жизнь» в блоге издательства «МИФ», спикер, мотиватор, писатель. Окончила факультет журналистики МГУ. Несколько...
Слушать аудиокнигу
В класс пришёл приёмный ребёнок
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.7
Читает Ксения Бржезовская
7 часов 33 минуты
Описание книги
Самый востребованный семейный психолог Людмила Петрановская о приемных детях и приемных родителях. «У нас проблемы в школе!» – едва ли не самая распространенная жалоба приемных родителей. Как это ни грустно, но нередко именно из-за этих трудностей и неуспеваемости и появляются отказники. Придя в новую школу, приемному ребенку трудно адаптироваться, а детям и учителям побороть возникающие, как следствие, недовольство и смятение. Аудиокнига «В класс пришел приемный ребенок» адресована школьным...
Слушать аудиокнигу
Как остановить старение и стать моложе
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Доктор Майк Морено разработал четкую и простую в выполнении 17-дневную программу омоложения организма. Читателям предлагается сделать 4 простых шага, чтобы чувствовать себя моложе и здоровее. Каждый шаг программы сфокусирован на омоложении определенных частей вашего тела и организма: от сердца и легких до нервной системы и репродуктивных функций. Автор объясняет, как надо дышать, что нужно делать для укрепления иммунитета, каким образом сохранить гибкость и крепость суставов, ...
Слушать аудиокнигу
Максимы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Станислав Федосов
2 часа 32 минуты
Описание книги
МАКСИМЫ (от лат. maxima – ‘основное правило, принцип’) – сентенции, афоризмы, в которых формулируется жизненный принцип или характеризуются нравы людей. Франсуа де Ларошфуко – французский писатель-моралист XVII века, герцог, принадлежавший к одной из самых знатных семей Франции. Его жизнь прошла при дворе Людовика XIII и Людовика XIV. Ларошфуко был наперсником Анны Австрийской, участвовал в заговорах против кардиналов Ришелье и Мазарини, был заточен в Бастилию, а затем отправлен в ссылку....
Слушать аудиокнигу
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. Методика осознанной медитации рекомендована...
Слушать аудиокнигу
Сила Интровертов Как использовать свои странности на пользу делу
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Как интроверту стать успешным в мире экстравертов? Когда планерки кажутся сущим адом, когда дискуссии с коллегами вгоняют в ступор, а корпоративы лишают сил? Сильвия Леккен, один из самых известных в мире экспертов по экстраверсии и интроверсии, предлагает набор простых техник, которые позволяют не только сделать пребывание среди людей комфортным, но и помогают превратить странности интровертированного характера в инструменты для достижения успеха.
Слушать аудиокнигу
Рецепт счастья
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Екатерина Сигитова, Любовь Дымина
9 часов 20 минут
Описание книги
Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием – ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с...
Слушать аудиокнигу
Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Автор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация – это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс – и в итоге стал одним из самых известных ее сторонников. С целью познакомить с медитацией таких же скептиков, каким был он сам, и развенчать самые популярные заблуждения о ней, Дэн Харрис и компания решают отправиться колесить на автобусе по США, встречаясь с самыми разными...
Слушать аудиокнигу
Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Аудиокнига будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких. Зачастую причиной телесных недугов становится психологическое неблагополучие. Чтобы устранить психосоматические расстройства, нужно научиться понимать телесный «язык» психики. В этой аудиокниге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Кроме традиционных психосоматических...
Слушать аудиокнигу
Сила воли не работает
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Хватит думать, что сила воли - ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и приемный отец трех детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить...
Слушать аудиокнигу