От смятения к ясности: жизнь и учение Будды
Автор: Олег Цендровский
Описание книги
Подробная информация
Учение Будды не осталось в прошлом: оно по‑прежнему отвечает на универсальные запросы человека — стремление к свободе, ясности, спокойствию и счастью. Поскольку человеческий ум за тысячелетия не изменился, предложенные тогда способы работы с ним остаются эффективными и сейчас.
Книга подробно раскрывает взгляды Будды и ключевые принципы, сформулированные много веков назад, и объясняет, как с их помощью научиться управлять вниманием, эмоциями и желаниями — а значит, и собственной жизнью. В эпоху информационного шума и хронического стресса эти навыки становятся особенно важными.
Подробная информация
Слушать аудиокнигу
Ознакомительный фрагмент