Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы

Йонге Мингьюр Ринпоче «Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы». Переводчик: Фарида Маликова. Чтец: Андрей Назимов. Длительность: 8:51:04.
Материал книги разделен на три части в соответствии со структурой классических буддийских текстов.

В первой части исследуется наше фундаментальное, или коренное состояние: природа и причины различных форм неудовлетворённости, определяющей нашу жизнь, и заложенный в ней потенциал, направляющий нас к глубокому осознанию своей собственной природы.

Во второй части предлагается пошаговое руководство к трём основным практикам медитации, нацеленным на то, чтобы успокоить свой ум, открыть сердце и развивать мудрость.

Третья часть посвящена практическому применению понимания, приобретённого в первой части, и методов, описанных во второй части, для разрешения столь распространённых эмоциональных, физических и личных проблем.