Лучшее жанра «Познавательная литература»
Навыки выживания в дикой природе. Карманное руководство
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Как поступить, если заблудились в лесу? Как зажечь костёр без использования спичек и как оповестить спасателей? Михаил Ярин, специалист с долгим опытом путешествий и навыками выживания в дикой природе, предлагает чёткие и надёжные советы, которые могут сохранить жизнь. Аудиокнига акцентирует внимание на важности поддержания физического и психического здоровья в ожидании помощи. В ней собраны основные инструкции – управление своим состоянием, выживание, отправка сигналов – и реальные...
Слушать аудиокнигу
Некрополь
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.5
Читает Михаил Росляков
8 часов 14 минут
Описание книги
Аудиокнига «Некрополь» Владислава Фелициановича Ходасевича представлена студией «МедиаКнига». Произведение озвучено известным театральным и кинематографическим артистом Михаилом Росляковым. Воспоминания, собранные в этой книге, касаются писателей недавнего прошлого и основаны исключительно на личных наблюдениях автора, свидетельствах участников событий и документах. Информация, полученная из ненадежных источников, не использовалась, за исключением пары незначительных отступлений, о...
Слушать аудиокнигу
Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Это пособие предназначено для тех, кто хочет уверенно чувствовать себя в воде, снизить уровень стресса, улучшить здоровье и научиться плавать грациозно и уверенно. Автор, будучи мастером спорта международного уровня и бронзовым призером мирового чемпионата, предлагает рекомендации по правильному дыханию, поддержанию баланса, работе рук и ног, а также достижению идеального скольжения. В книге представлено 6 уроков, которые последовательно обучают плаванию кролем, 12 детализированных...
Слушать аудиокнигу
Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.8
Читает Илья Усачев
5 часов 7 минут
Описание книги
Книга, написанная основателем теории субличностей и модели внутренних семейных систем, предоставит вам инструменты для самопознания и преодоления травм.
Слушать аудиокнигу
Пять ДА, пять НЕТ. Принципы выбора правильного партнера
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Наталья Цветкова
6 часов 27 минут
Описание книги
Эта книга является руководством для осознанного выбора партнера на всю жизнь. Авторы предлагают ответы на важные вопросы, касающиеся того, на что следует обратить внимание и как не попасть под влияние эмоций, распознав тревожные сигналы. Предназначено для тех, кто сознательно ищет партнера и не хочет тратить время на бесперспективные или токсичные отношения. Авторы рассматривают ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание в поведении и привычках партнера, и объясняют, как избежать...
Слушать аудиокнигу
Кости: внутри и снаружи
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.3
Описание книги
Эта книга представляет собой живой и иллюстрированный рассказ о 500 миллионах лет эволюции кости, которая играет ключевую роль в понимании жизни позвоночных, нашем здоровье, человеческой истории и культуре. Кость человека универсальна и уникальна. Она способна к самовосстановлению без образования шрамов, легкая, но прочная, и может сохраняться тысячелетиями. Ортопед Рой Милз исследует и восхваляет этот удивительный материал, без которого существование позвоночных было бы невозможно. Внутри...
Слушать аудиокнигу
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина...
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Многие относятся к врачам из «Интернета» с недоверием, но на самом деле дистанционные консультации могут быть весьма полезными. Эта книга познакомит вас с телемедициной, или «медициной на расстоянии», объяснит, как использовать её технологии в настоящее время, как грамотно найти компетентного специалиста и сберечь свои время и нервы.
Слушать аудиокнигу
Энциклопедия монстров. Великие и ужасные легенды кинематографа
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Игорь Тимохин
6 часов 54 минуты
Описание книги
Монстры не возникают на пустом месте. Их происхождение связано с историями, мифологией, научными достижениями и человеческими страхами. Мастера ужасов, такие как Говард Филлипс Лавкрафт, Мэри Шелли и Альфред Хичкок, продолжают пугать нас на протяжении веков. На примере 25 культовых фильмов анализируются литературные источники, художественные приемы и технические новшества, делающие их запоминающимися. Помимо этого, раскрываются интересные факты, которые не оставят вас равнодушными: ...
Слушать аудиокнигу
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройности. • Бодифлекс • Рыдающее дыхание для похудения и омоложения • Йога-дыхание против лишнего веса • Оздоровительные дыхательные методики • Китайские омолаживающие упражнения • Тибетская зарядка Простые комплексы дыхания, гимнастики и самомассажа позволят сбросить лишний вес, оздоровить и омолодить весь организм. Все упражнения...
Слушать аудиокнигу
Психология достоинства: Искусство быть человеком
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Александр Асмолов, ведущий российский психолог и заведующий кафедрой психологии личности в МГУ, исследует экзистенциальные вызовы современности, такие как сохранение человеческого достоинства в условиях конформизма и утилитарной культуры. В своей аудиокниге он рассматривает важность поддержки разнообразия для стабильного развития общества и предлагает пути трансформации конфликтов в сотрудничество. Асмолов также обсуждает, почему страх утраты смысла жизни часто перевешивает страх смерти, и...
Слушать аудиокнигу
Нижний Новгород. Самые красивые места
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Откройте для себя историю Нижнего Новгорода, начиная с древних стен Кремля и заканчивая купеческой атмосферой Рождественской улицы. Эта книга станет вашим путеводителем, помогая открыть всю красоту этого волжского города. Книга раскрывает многогранность города, его улицы, площади и набережные. Вместе с автором вы сможете посетить популярные места и открыть новые маршруты. Прогулка может быть как мысленной, так и реальной, сочетая впечатления с рассказами автора. Начните с Нижегородского...
Слушать аудиокнигу
Думай как Илон Маск. Озан Варол. Кратко
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга является сокращенным изложением работы Озана Варола "Думай как ракетостроитель: простые стратегии для значительного прогресса в работе и жизни".
Авторы существенно уменьшили объем книги, но пересказали ключевые идеи.
Слушать аудиокнигу
Апология Фауста. В поисках вечной гармонии
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Иоганн Вольфганг фон Гёте (1749 – 1832) – один из классиков мировой литературы, является в то же время крупным мыслителем. Вершиной творчества Гёте считается философская трагедия «Фауст». Иногда гениальная трагедия Гёте трактуется как выражение трагизма и безысходности человека и человечества, как его безнадежную борьбу со злом. Некоторые исследователи видят в «Фаусте» ницшеанские идеи об иррациональной воле, имманентном стремлении к «действию» так называемых сверхчеловеков. Однако подлинное...
Слушать аудиокнигу
Музыкальный Петербург. Все оперные и балетные сцены Северной столицы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга исследует эволюцию оперы и балета в России с эпохи Петра I до современности, опровергая мнение, что классическое искусство доступно лишь избранным. Вдохновляющие и грациозные истории о культурном наследии Санкт-Петербурга сравнимы с приятной прогулкой. Исследуйте достопримечательности и театры через её страницы. Откройте для себя мир имперской и советской богемы: узнайте о сценических экспериментах Шостаковича в Михайловском театре, каких успехов достиг Борис Эйфман, оживив русский...
Слушать аудиокнигу
Сложные подчиненные 2. Новые вызовы. Практика управления в реальности
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Максим Батырев предлагает новую книгу, посвященную управлению сложными подчиненными. Во второй части он рассматривает современные типы сотрудников, такие как представители поколения Z, удаленные работники, саботажники, формалисты, романтически вовлеченные коллеги, серые кардиналы и другие. Каждое описание дополнено рекомендациями по управлению и стратегиями, которые помогут изменить поведение сотрудников и повысить их эффективность в команде. Книга основана на опыте самого автора и...
Слушать аудиокнигу
Диктаторы в зеркале медицины: Наполеон. Гитлер. Сталин
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Наполеон, Гитлер, Сталин... эти личности оказали огромное влияние на ход истории человечества, и даже после их смерти интерес к ним не угас. Они смогли мобилизовать массы людей для достижения своих амбициозных целей, не стесняясь использовать насилие. Книга профессора Антона Ноймайра представляет увлекательные медицинские портреты этих личностей, позволяя понять связь между их физическим и душевным состоянием и принятыми ими политическими решениями. Эта захватывающая книга позволяет пережить...
Слушать аудиокнигу
Успокойся и слушай доктора
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Аудиокнига о самых распространенных психических расстройствах и их способах лечения! Доступно и по-человечески в книге рассказывается о состояниях, которые нужно отличать от «просто устала» и «просто настроение плохое». Мы поговорим о депрессиях, панических атаках, нарушениях пищевого поведения. Узнаем, что не только с нами случаются все эти несчастья. И великие мира сего страдали ОКР и булимией. Василий Шуров, главный нарколог клиники «Первый шаг», поделится с нами способами помочь себе и...
Слушать аудиокнигу
История государства Российского в 12-и томах
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Николай Михайлович Карамзин - знаменитый русский писатель, публицист и историк. Двенадцатитомная "История государства Российского", написанию которой Карамзин посвятил последние 22 года своей жизни, охватывает период с древнейших времен до начала XVII века и является не только значительным историческим трудом, но и прекрасным литературным произведением. Карамзин внёс много нового в понимание общего хода русской истории и в оценки отдельных исторических событий, раскрыл при помощи...
Слушать аудиокнигу